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断舍离

断舍离

山下英子
740
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内容简介

  身边的杂物越堆越多,却怎么都丢不掉,因为“舍不得”、“好可惜”;
  不断地新东西,怎么都停不了手,因为“万一没有……”、“总有一天会用到”;
  想把屋子收拾干净却迟迟不肯行动,因为收拾“很麻烦”、“费时间”;
  ……
  人生的种种苦恼,总混杂在我们对物品的执着中,作者山下英子通过参透瑜伽“断行、舍行、离行”的人生哲学,并由此获得灵感,创造出了一套通过日常的家居整理改善心灵环境的“断舍离”整理术。其中,断=断绝不需要的东西,舍=舍弃多余的废物,离=脱离对物品的执着。
  通过学习和实践断舍离,人们将重新审视自己与物品的关系,从关注物品转换为关注自我——我需不需要,一旦始思考,并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西,就能让环境变得清爽,也会由此改善心灵环境,从外在到内在,彻底焕然一新。

【推荐语】

《断舍离》系列完结篇——《自在力》!认识更深层自我,重掌命运控制权,人生从此更自由!颠覆百万人生活方式的人生整理哲学。

   断舍离 断舍离(心灵篇) 自在力 套装(全三册)减法生活,自在人生!百万人生活方式从此改变,选2014年中国年度十大流行语,全民热议实践不断的人生整理术。

☆ 身心灵作家张德芬倾情作序推荐,断舍离创始人山下英子正式授权简体中文版作品,完美阐释断舍离精神和断舍离的实践法。
  ☆ 一经出版即引起轰动,各大媒体竞相报道,全民参与断舍离,“断舍离”一词迅速成为当年日本年度词汇。
  ☆ 横扫日本、台湾各大畅销书榜,持续热销长销,出版三年,系列累计销量突破80万册。
  ☆ 对台湾偶像剧女王林依晨影响至深的一本书,宫崎骏父子携手吉卜力工作室推出动画《来自虞美人之坡》诠释断舍离精神。
  断舍离非常简单,只需要以自己而不是物品为主角,去思考什么东西*适合现在的自己。只要是不符合这两个标准的东西,就立即淘汰或是送人。
  通过实践断舍离,人们将清空环境,清空杂念,过简单清爽的生活,享受自由舒适的人生!



【作者】

  山下英子
  生于东京,日本早稻田大学文学部毕业,大学期间始学习瑜伽,并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行,舍行,离行”,随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术“断舍离”,通过对日常家居环境的收拾整理,改变意识,脱离物欲和执念,过上自由舒适的生活。
  从2000年起,以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座,引起日本NHK、TBS、东京电视台、《每日新闻》、《日本经济新闻》等各大媒体竞相采访,令断舍离讲座成为社会流行话题,掀起了一轮又一轮全民断舍离的热潮,参加讲座的学员也日益增多。
  除本书外,作者还著有《断舍离(心灵篇)》、《自在力》《欢迎来到断舍离的世界》、《断舍离减肥法》等畅销作品。

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