自在力

自在力=自立、自由、自在的力量。 这个世界上有三种人：在地上的人、在树上的人，以及在飞机上的人。 在地上的人无法意识到什么样的东西或是情感是“不需要、不适合、不舒服”的，放不下过去，走不未来；在树上的人虽然经过了选择与决断的训练，但依然会因为犹豫不定或是以各种借口回到原来的状态，心浮气躁。相对于前两种人，第三种——在飞机上的人则可以从天空自由俯瞰各种不同的人生风景，也能随意回到树上或降落地面。他们能够清晰了解自我，并拥有随时舍弃“当下不需要的东西”的果敢的勇气，因此能热情洋溢地活在当下，释放生命的无尽热情。 如果说搭飞机是“自在力”的展现，那么“断舍离”便是我们搭上那架飞机的机票。我们先通过断舍离，学会用减法来面对自己与物品的关系；再透过俯瞰力，学会用加法来认识更深层的自我；*终，获得自在力，用乘法迈向人生的制高。 通过实践断舍离，一步一步从地面走到天空，掌握自己，学会放下，游刃有余，拓生命的无限可能，走向心灵的自由、自立与自在！  
【推荐语】
《断舍离》引爆精神革命的另类能量书！身心灵作家张德芬倾情作序推荐，断舍离创始人山下英子正式授权简体中文版作品，改变了千万人的思维与命运，人生从此提效30%！《天呐女人》杨澜推荐！     《断舍离》心灵篇8，000,000人正在实践中，断舍离创始人山下英子继《断舍离》之后再度提出的更为深刻的心灵整理术！      断舍离 断舍离（心灵篇） 自在力 套装（全三册）减法生活，自在人生！百万人生活方式从此改变，选2014年中国年度十大流行语，全民热议实践不断的人生整理术。     借由断舍离，脱离不必要的执念；     获得俯瞰力，从高处立足当下； 掌握自在力，轻松抵达人生制高！ ※ 自在力，即自立、自由、自在的力量，是断舍离的终极目标和至高境界。 ※ 通过断舍离，重掌命运控制权，自立、自由、自在地生活，拓生命的无限可能，释放生命的无尽热情。 ※ 断舍离是生活的减法哲学，减去多余的物品，认清自我，磨砺感知的本能；俯瞰力是心灵的加法哲学，了解深层需求，相信自我，坚定人生的信念；自在力是人生的乘法哲学，重获生命的自立、自由与自在，解放自我，迈向人生的**境界。 ※ 从《断舍离》到断舍离，断舍离业已成为当下社会的流行文化现象，选2014年中国年度流行语，系列累计狂销250万册！  
【作者】
山下英子 颠覆百万人生活方式的*强人生整理概念“断舍离”的创始人。 生于东京，日本早稻田大学文学部毕业，大学期间始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”，随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术——断舍离，通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。 从2000年起，以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座，至今仍在不遗余力地推断舍离的事业，分享断舍离的心得与成果，令更多的人从中获益。