心理急救：日常心理问题应对策略

在尘世中行走久了，我们的心难免会染上尘埃，甚至产生心理健康问题。心病还须心药医，面对焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感这些日常心理问题，我们可以学习一些急救方法，做自己的心理医生。 欧平富编著的《心理急救(日常心理问题应对策略)》就是这样一本温情心灵读物，立足于现代人遇到的各种心理问题，给出了方方面面的中肯建议，帮你来疗愈内心的创伤，以优选的状态重归生活。【推荐语】
《心理急救:日常心理问题应对策略》是一本心理疾病的自我诊断手册，一本心理危机的自我援助指南，一本快乐生活的实用工具书。通过阅读此书，你可以清楚、准确地认识自身心理问题，及时从心理疾病中解脱。一书在手，既能“对号座”，自我诊断存在的心理疾病及其诱发原因，更可有的放矢，对症下药，给内心一次正能量疗愈，修复身心，重塑自我，让自己得到脱胎换骨的变化。