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跟金牌月嫂做月子餐
王秀英,史文霞
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内容简介
本书整理了金牌月嫂私家的补菜谱,不仅根据新妈妈身体恢复情况给出步食谱,还有每周必吃食物供新妈妈选择,让新妈妈明白每一周的补重,吃好每一天,轻松恢复身体。 产后催乳、瘦身的问题,也不需要新妈妈担心,本书将这两个被新妈妈关注的问题独立成章,给出拥有食疗作用的食材和简单易做的食谱,用美食满足新妈妈的哺乳瘦身两大需求。
【推荐语】
坐月子对于每个新妈妈来说都非常重要,而产后坐月子吃什么,怎么滋补调养身体,更是新妈妈关注的重。这本书汇聚了资深月嫂多年的经验总结,教新妈妈如何吃好月子餐,让新妈妈身体恢复得更好更快,还能够将营养通过乳汁传递给宝宝,让宝宝长得壮壮的。
【作者】
王秀英 金牌月嫂 北京市*服务明星 “用爱心、耐心照顾每一个产妇和新生儿宝宝”是王秀英月嫂的护理誓言。如今从事母婴护理已十余年,擅长新生儿黄疸观察,宝宝辅助被动操,催乳,产后恶露观察,产后调养。对于新生儿的各种常见问题以及产妇在月子中的大事小情,都能及时处理,并做到让新妈妈和家人满意。正是因为这种认真、负责的态度,深受广大新妈妈的喜爱。 史文霞 金牌月嫂 从2006年始从事母婴护理工作,到现在已经带过六十多个宝宝。主要擅长新生儿抚触,黄疸观察,早产儿护理以及新生儿常见问题处理,如鹅口疮、脐带的护理观察治疗。而在护理产妇方面,擅长刀口消毒、乳房护理、恶露观察、产后形体恢复、产后营养餐搭配等,是广大新妈妈喜爱的金牌月嫂。
展开
作者
王秀英,史文霞
出版
江苏凤凰科学技术出版社
分类
出版物 >
孕产/胎教 >
产后管理
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