当当读书
别跟自己过不去:心理不失衡并免于自我伤害

别跟自己过不去:心理不失衡并免于自我伤害

三吉
0
10.20 原价¥10 开通租阅权,免费读此书
评论 赠一得一 收藏 分享
此书籍暂不支持在移动端购买和阅读

内容简介

生活中、工作上,常常遇到这种事情:

明明自己那么努力工作,却得不到上司的青睐

尽管说话时思前想后、谨小慎微,但仍然漏洞百出、语无伦次明明自己好心好意,却被他人当成了驴肝肺

明明在孩子身上花了那么多补习费,成绩却提不上去

……

凡此种种,难免不让人产生错觉:是不是自己不够好,是不是自己什么都不行?

你甚至始怀疑人生,始讨厌自己。其实,你没有错,你很好!

你完全不必为生活中的不完美和别人的抱怨,而跟自己过不去。

本书提供可以有效排除“坏”情绪的方法,让你不再心理失衡,让你不再自己跟自己较劲,让你不再落偏执的处境而越做越错,让你拥有稳定、积极的美好生活。

《别跟自己过不去》用通俗的语言,将浅显而又深刻的生活哲理向您娓娓道来,希望它能够让您重新感悟人生的真谛和美好,抛过去,拥抱未来,不计较、不纠结、不强迫,做喜欢的自己,活出自己的快乐和精彩。


【推荐语】

1.人生已经如此不易,你又何苦为难自己。别跟自己过不去,心理不失衡并免于自我伤害。

2. 我们来到人世间,要面对的是一个变化无常的复杂社会,人生不可能总是一帆风顺,有许多事情是我们难以预料的。我们不能控制机遇,无法预知未来,所以在我们生活的每一天,千万别跟自己过不去。

3. 别跟自己过不去,是一种精神的解脱,让人们在生活中懂得放松自己,懂得不断地清理身上的负重,让生活更轻松美好。

4. 本书提供可以有效排除“坏”情绪的方法,让你不再心理失衡,让你不在跟自己较劲,让你不再落偏执的处境,越做越错,让你拥有稳定、积极的生活态度。每天临睡前跟自己说:从内心深处,我完全地爱自己并完全地纳我的情绪,现在我决定释放这种情绪。 

【作者】

三吉,本名宋洪洁,80后,现居北京,爱好读书,喜欢写作,工作之余经常编写一些稿子,目前已经出版的有《别跟自己

过不去》《狼道大全集》《世界名人演讲大全集》《自己对了世界就对了》等畅销图书。


展开
大家都在看换一批
大家都在看换一批
领取优惠券

温馨提示:

您已领取的礼券,请到【个人中心】-【资产】中查看。