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中医教你学养生:中医药基本养生知识

中医教你学养生:中医药基本养生知识

李灿东
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内容简介

本书主要介绍中医*基本的养生知识,既有阴阳五行、气血津液、经络等基础理论的讲解,又有天人合一等思想精髓的介绍,同时对不同体质、时辰、节气养生的要也做了详细讲述,还选择了几种简单易行、效果显著的锻炼方法,体系完备,要突出,对各种各样希望通过养生来促健康的人群具有较大参考价值。通过阅读此书,能对中医养生有一个大致了解,增强对各种虚假养生信息的鉴别力,选择正确的养生方式,从而达到健康长寿的目的。
【推荐语】
世园会里学中医,精彩直播伴您行!中医中药中国行“中医名家带你走世园会”系列讲座暨“悦读中医名家讲堂”6月30日(周日)中午11:20在世园会生活体验馆盛大幕。4场高端讲座连讲,好戏连台,为您提供一场中医药文化的饕餮盛宴!  作者李灿东教授、福建中医药大学校长应邀现场答疑。   养生之要在明理,一草一木见中医 中医中药中国行中医药健康养生文化科普读本 中医中药中国行组委会组织编写,李灿东教授主编  
【作者】
李灿东,医学博士,福建中医药大学校长、教授,博士研究生导师。兼任中华中医药学会中医诊断学分会主任委员、世界中医药学会联合会中医健康管理专业委员会会长、世界中医药学会联合会中医诊断学专业委员会副会长、中华中医药学会体质分会副主任委员,*高等中医学教学指导委员会委员、全国高等中医药院校教材建设指导委员会委员。是国家中医药管理局重学科《中医诊断学》学科带头人、《中医诊断学》精品课程、精品共享课程和教学团队负责人,第二届“全国百名杰出青年中医”,第六批全国名老中医学术经验继承工作指导老师、福建中医药大学“首届名中医”、中华中医药学会中医健康科普首席专家,全国首届中医药科普“金话筒奖”获得者,选“百千万人才工程”,被授予“国家有突出贡献中青年专家”荣誉称号,享受国务院政府特殊津贴。
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