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性格的重建:30天重塑自我,给人生一个重新出发的机会

性格的重建:30天重塑自我,给人生一个重新出发的机会

加里·斯摩尔,吉吉·沃甘
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内容简介

研究发现,绝大部分人都希望改变自己性格的某些方面。但是,由于性格“根深蒂固”,人们根本不知道该如何下手。*的科学研究表明,我们可以改变自己的性格,而且这一过程只需要30天。

通过阅读《性格的重建》,你就能对自己有一个更好地了解,理解别人眼中的自己,确定自己希望改变的方面。在一个月内,你就能获得重建自己性格的秘诀——你不需要浪费数年时间来受心理治疗、花费数年行自我探索以及回顾一切一切不愉快的创伤性经历。如果你已经下定决心、愿意投所有心思改变自我,那这本书会为你的改变之旅提供快捷有效的“路线图”,它会帮助你实现目标,变得更好。


【推荐语】
1)超级畅销书《驱动力》作者强烈推荐!

 

       全球50位zui具影响力的思想家之一、TED演讲者、超 级畅销书《驱动力》作者丹尼尔·平克对这本书盛赞到“对很多人来说,这有可能成为一部改变人生的书”。如果你希望能不断提升自己、过上想要的生活,那么这本书将会对你非常有帮助!

2)当代美国心理学大师的全新力作! 

     加里•斯摩尔博士是世界知名学府加州大学洛杉矶分校的精神病学教授,同时还是该校塞梅尔神经科学和人类行为研究所的所长。他的研究不仅得到了美国国立卫生研究院的支持,还登上过《华尔街日报》和《纽约时报》的头条。他首创了能呈现人脑老化图像的大脑扫描方法,此法能为阿尔兹海默症的确诊提供重要依据。由于他的杰出贡献,《科学美国人》杂志将其评选为引领世界的科技创新家。除了在学界享有盛名之外,他还是一位畅销书作家,纽约时报畅销书《记忆圣经》就出自他之手。作为一位知名学者,他也是《今日秀》《早安美国》《奥兹秀》等许多大型电视节目的常客,经常被邀请到世界各地做演讲。                        

330天造全新性格,重塑你的人生! 

     根据*的科学研究,人的性格并非一成不变。只要有合适的方法,30天即可改变性格,重塑人生。这个过程并不需要漫长的童年回顾,也不需要痛苦的创伤分析,只要从影响性格的五大心理要素手,对自己的性格行思考、计划、改变和维持,你就能达到自我提升的目标!

4)“重建”系列套装第四部,让你成为更出色的自己! 

     自《心的重建》《爱的重建》《关系的重建》获得广泛好评之后,《性格的重建》再次重磅来袭!“重建”系列套装帮助我们重新定义自己、重新定义生活,横扫生活中的负能量,让你成为更优秀、更出色的自己!


【作者】
【美】加里·斯摩尔

加里·斯摩尔博士是世界知名学府加州大学洛杉矶分校的精神病学教授,同时还是该校塞梅尔神经科学和人类行为研究所的所长。他的研究不仅得到了美国国立卫生研究院的支持,还登上过《华尔街日报》和《纽约时报》的头条。他首创了能呈现人脑老化图像的大脑扫描方法,此法能为阿尔兹海默症的确诊提供重要依据。由于他的杰出贡献,《科学美国人》杂志将其评选为引领世界的科技创新家。除了在学界享有盛名之外,他还是一位畅销书作家,纽约时报畅销书《记忆圣经》就出自他之手。作为一位知名学者,他也是《今日秀》、《早安美国》、《奥兹秀》等许多大型电视节目的常客,经常被邀请到世界各地做演讲。

【美】吉吉·沃甘

吉吉·沃甘是一位作家,也是加里·斯摩尔博士的妻子。她们共同撰写了《记忆圣经》《记忆处方》《沙发的另一边》等许多畅销作品。


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