当当读书
首页
书房
账户
购物车
分享
分享到
QQ空间
新浪微博
关闭
这样坐月子瘦得快
汉竹
0
¥
10.99
抢
秒
原价¥10
¥
开通租阅权,免费读此书
提示:数字商品不支持退换货,不提供源文件,不支持导出打印。
评论
赠一得一
收藏
分享
此书籍暂不支持在移动端购买和阅读
秒
剩余
0
天
00
小时
00
分
00
秒
抢
此商品限时抢购中,剩余
1
天
12
小时
31
分
23
秒
减
折
满80元折上8折
N件折
满2件折上8折
N元场
已选1件,再选1件即可享8折
领券
查看对应纸书
25.2
详情
目录
评论(
0
)
内容简介
产后瘦身容易走哪些误区? 月子期间也能运动减肥吗? 产后瘦身从什么时候始? 怎么才能让身体恢复的又快又好? 月子期间怎么吃,能既瘦身又营养? 哺乳期瘦身会影响哺乳吗? 照顾宝宝太忙,没时间运动? …… 人们常说:“坐月子是女人一生中改变体质的*时机”,月子坐得好,就会为新妈妈的健康和美丽下坚实的基础;反之,月子坐得不好,可能会落下许多月子病,在以后的岁月里也可能给新妈妈不断地带来困扰。 经历辛苦的十月怀胎,宝宝的出生不仅给全家人带来了快乐,更让新妈妈感到幸福。同时身份的转变,生活方式以及心态的改变,让新妈妈又步一个新的起。在享受甜蜜、幸福的同时,新妈妈也会经历一些小烦恼,比如产后护理不当、恢复不好,使得乳房下垂、骨盆松弛,使身体变得虚弱;还有不断增加的体重,身材变得臃肿。 若在月子期间护理不当,落下月子病,会对新妈妈以后的生活带来困扰;另一方面,为了宝宝的健康和保持母乳充足,新妈妈又不能尽情地运动瘦身、节食减肥, 未免让新妈妈有些着急。面对这些变化和问题,新妈妈不要惊慌、担心,这本书就是让新妈妈产后快速恢复,拥有“魔鬼身材”, 变身时尚辣妈的“宝典”。
【推荐语】
本书针对产后的各种问题,以时间为轴,从坐月子始,告诉新妈妈每个阶段应该如何恢复身体,如何饮食,如何运动等,让新妈妈用科学的饮食 运动的方法,在短时间内恢复到孕前的好体质、好身材。此外,书中还针对局部瘦身提供了相应的运动原则,用科学的运动方法,让新妈妈不节食、不剧烈运动,也能成为让人羡慕的“S”形辣妈。
【作者】
汉竹 “凤凰汉竹”是中国健康生活图书实力品牌,隶属于凤凰出版传媒集团江苏凤凰科学技术出版社。在11年的出版里程,凤凰汉竹用价值出版定义了自身的品牌概念:像阳光一样的生活图书。为读者所想的每一,都成为品牌价值续航的每一步。 大众阅读时代,汉竹图书以图文一体的轻松阅读形式,搭建起读者与专业知识和生活智慧的平台。汉竹旗下的《爸爸的声音 好的胎教》《宝宝辅食王中王》《睡前胎教故事》《跟金牌月嫂坐月子》《Hello!烤箱》等畅销图书赢得了读者力式推荐。 生活之美,因阳光亮。
展开
作者
汉竹
出版
江苏凤凰科学技术出版社
分类
出版物 >
孕产/胎教 >
产后管理
大家都在看
换一批
产后身体革命
(美)莫里安·瑞恩(Marianne Ryan) 著 乔伊 译
催乳师从入门到精通(彩色图解版)
马水学 主编
坐月子新生儿护理一本搞定
王琪(编著)
金牌月嫂从入门到精通:彩色图解版
马水学,艾小雄
协和医院护理专家:月嫂培训手册
张晓静、李蕊、冯淑菊 主编
42天经典月子餐:视频版
李红萍
跟金牌月嫂坐月子
高子云,许岚
产后恢复 · 塑形
马良坤
明星月嫂的月子宝典
唐凤萍,卫贝妮
大家都在看
换一批
睡前胎教一天一页
汉竹
胎教故事一天一夜
汉竹
一起胎教吧准爸爸
汉竹
有声胎教大全
汉竹
40周怀孕同步指南
汉竹
协和医院护理专家:月嫂培训手册
张晓静、李蕊、冯淑菊 主编
跟金牌月嫂坐月子
高子云,许岚
金牌月嫂从入门到精通:彩色图解版
马水学,艾小雄
催乳师从入门到精通(彩色图解版)
马水学 主编
购物车
购买
免费试读
加入购物车
领取优惠券
温馨提示:
您已领取的礼券,请到【个人中心】-【资产】中查看。
升级VIP,6万精品免费读。
快来当当读书app
取消
确定