当当读书
首页
书房
账户
购物车
分享
分享到
QQ空间
新浪微博
关闭
备孕营养餐
刘桂荣
0
¥
11.99
抢
秒
原价¥11
¥
开通租阅权,免费读此书
提示:数字商品不支持退换货,不提供源文件,不支持导出打印。
评论
赠一得一
收藏
分享
此书籍暂不支持在移动端购买和阅读
秒
剩余
0
天
00
小时
00
分
00
秒
抢
此商品限时抢购中,剩余
1
天
12
小时
31
分
23
秒
减
折
满80元折上8折
N件折
满2件折上8折
N元场
已选1件,再选1件即可享8折
领券
查看对应纸书
25.2
详情
目录
评论(
0
)
内容简介
为了怀上一个健康可爱的宝宝,你是否正在浩浩荡荡的备孕大军之中亦步亦趋,无从下手?改变不良的生活方式,调整没有规律的作息,重新安排一日三餐,三管其下,让备孕从从容容。减少聚餐,回家吃饭,放弃外卖,自己下厨,按照营养专家的指导,向好孕迈。
【推荐语】
性的生育能力与年龄有着密切的联系,平均育龄的日渐升高,无论是头胎还是二胎,女性的生育压力均越来越大。女性的生育能力从30 岁便始走下坡路,生殖器官的功能也有所减退,如果孕妈妈自身的身体素质难以保证,给胎儿提供的生长发育环境也会不稳定。所以调整好身体,做好孕前准备是非常有必要的。 从科学营养的饮食手,调整3 个月,每天吃好三顿饭,新陈代谢快起来,毒素没有囤积的机会,让身体更轻松地迎“好孕”的到来。 食物是滋养身体的良药,在中国的饮食文化中,有许多食物对身体有补益作用,民间更是有“吃啥补啥”的说法,只要合理选用补益食物,都能起到很好的强身健体的效果。让食物帮助身体排除毒素,增强免疫力和受孕力,坚持3~6 个月,静等“好孕”到来。
【作者】
刘桂荣 国家高级公共营养师 中国食品工业协会营养指导工作委员会常务理事 多年从事营养学相关工作,拥有深厚、系统的精准营养、功能医学、营养与食品卫生的专业知识。致力于营养与大众健康的研究,并积极从事“生命早期1000天”“生命全周期”的知识普及、营养膳食指导、营养干预等工作。 就职于精准营养学院,中国食品工业协会营养指导工作委员会。曾担任多家公共营养师培训中心讲师,并被多家企事业单位聘为营养顾问,行营养知识培训、个人营养咨询、营养干预、营养膳食指导等工作。多年来笔耕不辍,参与编著《食品安全管理师》《食品营养与卫生》等营养专业图书。
展开
作者
刘桂荣
出版
江苏凤凰科学技术出版社
分类
出版物 >
孕产/胎教 >
孕前准备
大家都在看
换一批
协和专家教你完美备孕
马良坤
备孕 · 怀孕
马良坤
妇产科医生说备孕(第二版)
王凌
生男生女方案
好妈咪
成功备孕营养食谱
王凌
孕前准备90天
李春深
不孕不育饮食用药调养
栀子 主编
40周怀孕百科
安雅·海耶斯,荷莉·史密斯
好妈妈不可不知的1000育儿常识
张峰
大家都在看
换一批
怀孕前后宜与忌
张勋
给年轻父母的科学孕产指导书(全6册)
协和专家教你完美备孕
马良坤
备孕 · 怀孕
马良坤
妇产科医生说备孕(第二版)
王凌
生男生女方案
好妈咪
成功备孕营养食谱
王凌
孕前准备90天
李春深
不孕不育饮食用药调养
栀子 主编
购物车
购买
免费试读
加入购物车
领取优惠券
温馨提示:
您已领取的礼券,请到【个人中心】-【资产】中查看。
升级VIP,6万精品免费读。
快来当当读书app
取消
确定