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《为什么嫉妒使你面目全非》(关于嫉妒最好的自助读物)

《为什么嫉妒使你面目全非》(关于嫉妒最好的自助读物)

罗伯特·L.莱希(Robert L. Leahy)
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内容简介

你是否曾受到嫉妒的困扰?

嫉妒是否影响了你的人际关系?

你是否因嫉妒而感到身心俱疲?

如果以上问题你的答案都是肯定的,那么这本书对你而言再适合不过了!  

作为心理学领域的领军人物,罗伯特·L. 莱希博士在这本书中向我们全面剖析了嫉妒心理。他阐明了嫉妒产生的原因,解释了嫉妒如何控制我们的情绪和想法,帮助我们更加清晰地认识并且理解自己的嫉妒心理。

同时,基于认知行为疗法的实践验证原则,本书还将带领读者一步步疏导自身的嫉妒心理——通过自我纳、正视内心、共同面对等方式 来处理这种令人困惑又无法忽视的心理情绪,从而减少嫉妒带来的问题及种种身心折磨。

本书或将成为你读过的*好的有关嫉妒的自助读物。*重要的是,它为那些需要改善关系的伴侣提供了重要的参考。

【推荐语】

你极度嫉妒,又异常清醒,这太奇怪了。

克服因嫉妒产生的羞耻感、占有欲,正视嫉妒心;

学会信任,摆脱疑神疑鬼的自己。

【作者】

罗伯特·L. 莱希(Robert L. Leahy 

备受尊敬的认知心理学家,在认知行为治疗领域享有国际盛誉的先锋作家和发言人。现任美国认知疗法协会(AICT)会长、威尔康奈尔医学院临床心理学教授。曾任美国行为和认知疗法协会会长、国际认知心理治疗协会主席和美国认知疗法学院院长。

已出版作品多达数十部,包括全美畅销书《治疗焦虑》。曾被包括《纽约时报》《福布斯》《财富》《商业周刊》《今日心理学》《华盛顿邮报》和《今日美国》在内的媒体专题报道过。

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