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不害羞、不怯场、不高冷(读美文库系列)各种社交恐惧症以及如何治疗社交恐惧症

不害羞、不怯场、不高冷(读美文库系列)各种社交恐惧症…

吴婉绚
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内容简介

在人类社会中,人与人之间的社会交往占着极其重要的地位,我们的一生就是在与各种人不断发生连中度过的,我们在这种交往中收获成就感、收获爱情、收获朋友……但是因为社交恐惧症作祟,原本正常的社交却会变成一种“酷刑”,我们紧张不安、焦虑彷徨,甚至远离人群。社交恐惧症已经成了“时代病”,它严重地影响了我们的工作和生活,因此我们一定要战胜社交恐惧症,试着放下心防,试着正视你的社交恐惧症,没有人是一座孤岛,不论你的社交恐惧症是来自童年的阴影,还是成长中的自卑,请记住,关于社交恐惧症,更好的疗愈,是自我的成长。
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