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向老天爷要健康:24节气养生大法(四季合辑)

向老天爷要健康:24节气养生大法(四季合辑)

迷罗
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内容简介

  日常生活中有哪些饮食宜忌?当天气变冷或变暖时我们要怎样养护自己的身体?有哪些简单又实用的减肥养生小窍门?   本书是元瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在节气养生方面的精华之谈,融了中医、瑜伽相关内容,是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养生手册。方法简单高效,事半功倍,老少咸宜。多年的实践证明,这是一套极适合中国人的养生大法。
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