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优秀的人,从来不会输在情绪上

优秀的人,从来不会输在情绪上

周颜
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内容简介

焦虑、愤怒、悲伤、自卑、敏感、忧郁……

在日常生活和工作中,这些负面情绪总会不请自来,让每一个身处其中的人饱受困扰,从而让自己的能力得不到充分发挥。如何控制自己的情绪和生活?怎样才能成为一个高情商受欢迎的人?如何营造和谐亲密的人际关系呢?

本书是一本实用性“情绪自控指南”,结合不同类型的负面情绪,解读各种情境下的坏脾气,帮助你理性地认识情绪,面对不良情绪,从而提升应对情绪的能力,实现人生快速阶。真正的成熟,不是消灭情绪,而是学会与情绪好好相处,和情绪做朋友。

【推荐语】

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★ 在成功的路上,大的敌人其实并不是缺少机会,或是资历浅薄,成功的大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时,不能制怒,使周围的合作者望而却步,消沉时,放纵自己的萎靡,把许多稍纵即逝的机会白白浪费。

★ 任何场合都不失控的情绪管理课!真正的成熟,不是消灭情绪,而是学会与情绪好好相处。

★ 情绪掌控,决定你的人生格局!别让1%的情绪失控毁了你99%的努力!

★ 双色装帧,清新淡雅,80克轻型纸印刷,随书附赠精美书签1枚。

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