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立即执行术(美国NLP协会认定合作伙伴 日经BP人气专栏作者 
 横山信弘  首次公开“手推车”理论 )

立即执行术(美国NLP协会认定合作伙伴 日经BP人气…

横山信弘
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内容简介

本书以简单且全面的方式,引导企业如何达成营业目标,而不是一味地增加业务人员工作量。用有“大脑使用说明书”之称的神经语言程序学理论为基础,向企业说明如何增加员工的工作动机。

本书介绍的是一流人士立即行动的方法。作者提出的“手推车理论”能够让读者达成立刻执行的行动力,改善拖延的习惯。这个名称是以饭店的行李员为概念,将必须做的工作比喻为推车上承载的行李。主要有三大重:1.将“行李”减轻;2.减轻心理的压力;3.取得推送的力量。

将行李减轻的方法有很多技巧,包含规划时间、将大型行李分成小量再行分别的运送、减少工作量发配给他人帮忙、将行李作上注记让工作的项目可视化、将相同的行李归纳整理一次配送等方式。

虽然了解这些方法,但依然无法摆脱拖延习惯的心理因素,就在于心理压力。本书也探讨造成此状态的原因在于三种思考的杂音干扰:物理性杂音(外在的嘈杂)、否定杂音(对眼前的工作产生的否定情绪、与工作无关的信息)、联想杂音(从工作上得知的信息产生多余的联想),这些都会造成工作的中断,书中也提出如何减轻这些压力。

“手推车理论”中了解到如何减轻行李、心理压力后,下来就是要了解维持行动力的方式。书中介绍制造无法逃避的三种方式:限定时间、限定空间、屏蔽网络;在短时间内形成忙碌状态,集中完成工作内容;提高脑的基础体力与增加抗压力与内心的免疫力。

*后,作者提出如何拒绝过多他人委托的工作,以自我管理的方式,制作出自己的工作日程表,拥有自己的信念与判断,避免被他人随意驱使,造成自己的身心压力。想要学习一流的人如何管理并完成他的工作,还能轻松拥有私人活动时间吗?赶紧来看看本书为你指引的方法。

【推荐语】

1. 畅销书作家、日经BP人气专栏作者横山信弘首次公“手推车”理论改变你的思维方式

2. 学习执行的艺术:从分解问题始减轻压力,然后屏蔽杂音、治愈拖延症,立即行动

教你如何有理有据,对他人的无理要求勇敢说“不”

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