习惯的力量：别让坏习惯阻碍了你前进的步伐

亚里士多德说：“人的行为总是一再重复。因此，卓越不是单一的举动，而是习惯。”有时候，一个不经意的动作可能改变人的一生。 作者将习惯看作人性的一面镜子，通过对习惯的剖析，发掘其重要意义，然后以培养好习惯，摒弃坏习惯为主线，引导读者走出习惯的误区，从而一步步走上人生*。
【推荐语】
行为心理学的研究结果显示：一个人一天的行为，大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%都是习惯性的。
【作者】
吕晓燕，女，从事教育及培训工作多年，在工作之余积累了大量的经验，的愿望是能够通过分享自己的经验帮助到需要帮助的人。