我是爱你的，也是自由的

  一本从心理学角度探讨自我与关系的成长读物。 当你看得见自己，爱才看得见你。 当你看得见本质，爱才会焕发生机。   所有关系，都是我们和自己的关系。 内在丰盈，才能“势均力敌”。   没有任何一种爱，需要牺牲自己来成全。 当你学会爱自己，全世界都会来爱你。 愿你的心，经得起岁月伤痕，也装得下世间柔软。
【推荐语】
◆ 资深心理咨询师 茗荷  写给所有对自己、对亲密关系困惑之人的心灵悟之书！让自己被爱滋养，而不是被消耗！ 这是一本融合了心理学、能量学、灵性等理念的书籍，茗荷 用温暖而有力量的文字，手把手、细心体贴地与你展对话，与大家一起探索我们与天地（父母）的关系，与他人的关系，与自己的关系，关注自我成长、婚恋关系、亲情关系、朋友关系、职场关系等多个领域。指引我们洞见自己，也看见他人，与所生活的世界和解，在爱中获得自由与成长。 ◆ 壹心理、张德芬空间、潘幸知、心乐土高关注专栏作家！十年心理咨询经验，真实案例，直戳痛！每一个案例里，都能找到你我困惑的影子。 各大心理学平台头条推荐，多篇文章阅读量30W ,累计阅读量过亿。 ◆ 本书主要分三个阶段探讨自我成长与亲密关系： *个阶段：洞见自己，从心出发，真正了解自己。 从内心出发，与自己展对话。 不妄自菲薄、看轻自己，也不过于敏感。 不好高骛远、追求虚荣，而是脚踏实地。 当你看得见自己，爱才能看见你。 第二个阶段：看见他人，正确面对所有亲密关系 当有需要时，请放声喊出：我需要你！不要害怕暴露自己的软弱。可以依靠，但不要依赖，不要活成他人的附属品。 我们应该被爱滋养，而不是被爱消耗。只看见他人，看不见自己，把自己活成一个大写的委屈，却可能被认为理所当然，得不到任何尊重。 你要相信：我是爱你的，但我，也是自由的。 第三个阶段：对自己的生命负责，活成一道光，照亮自己，再照亮他人。 我们努力让自己变得更好，并不是为了其它任何人，而是为了配得上自己的人生。
【作者】
茗荷      心理咨询师，专栏撰稿人，自然生活的探索者和实践者。 一个脑洞大、对生命充满热爱和好奇的存在。 张德芬空间、壹心理、潘幸知、心乐土等国内多家知名心理学、女性自媒体专栏作者，多篇爆文撰写者。 粉丝们说，她的文章温暖而有力量，恰如其人。 她说，“我的使命是让你记起你有多完美”。 微信公众号：茗荷心理在线（mingheonline）