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抗逆力
邹建章
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内容简介
现今社会,无论从事哪种职业,处于人生的哪个阶段,人们都面临着各种各样的逆境,重压之下,有的人能在调整自己的状态后破逆境,有的人却在受到创伤后一蹶不振,两者的区别就在于抗逆力的强弱,抗逆力是可以逐步培养的一种能力。 本书阐述了抗逆力的内涵,从个人成长、人际情感、亲子教育、身心调适、心理救援等六个方面手,制定出一套全方位的应对方案,帮助人们建立起强大的抗压能力,破生活逆境,超越自我。
【推荐语】
★如何应对生活中的坏事件 ★科学界定了抗逆力的概念,并针对性地对各种类型的逆境提出有效的应对方法。 ★抗逆力是当个人面对逆境时,能够理性地做出建设性、正向的选择和正确处理的能力,能够引领个人在恶劣环境下,合理处理不利的条件,从而产生正面的结果 ★建立起强大的抗逆力,人们就不会被现实困境所压垮。 ★本书阐述了抗逆力的概念内涵,从个人成长、人际情感、亲子教育、身心调适、心理救援这六个方面手,制定出一套全方位的应对方案,帮助人们建立起强大的抗压能力,破生活逆境,超越自我。 ★帮助人们以内在动力为支撑,实现有力反弹,跨越人生荆棘后成为真正强大的征服者。 特别推荐:
【作者】
邹建章 国家二级心理咨询师,具有15年的员工福利规划和组织激励经验,长期致力于心理行业的创新实践,创建家旗全国心理救援服务中心,擅长心理危机干预、人际关系改善、压力管理及情绪管理辅导等。
展开
作者
邹建章
出版
北京联合出版有限公司
分类
出版物 >
成功/励志 >
成功/激励
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