谁偷走了我的时间：高效时间管理手册

《谁偷走了我的时间：高效时间管理手册》为什么你的时间总是不够用？为什么注意力总不能集中？为什么付诸所有精力却收获甚微？关键是你需要学会科学地管理自己的时间！这本书从不懂时间管理的现象手，结合诸多案例和现实情景，全面阐述了高效工作的时间管理 策略和方法，帮助读者认识到时间管理的意义，掌握提升工作效率、改善不良现状的具体方法，是一本极具实用性的方 法书。
【推荐语】
☆时间管理让你摆脱焦虑和混乱，卓有成效地过好每一天 ☆时间管理让你提高人生效率，实现更大的人生价值 ☆忙得有章法，做到子上，本书帮助你成为时间管理的高手！ ☆本书提供了全面的时间管理方案，让你在提高时间效率的同时，实现职业晋升与收增长！
【作者】
若涵 时间管理教练 职场效率专家 心理咨询师 在时间管理上，她的心得是：一次只做一件事，留出整块时间用来创造，了解自己的精力周期，管好手机，终结拖延症。 “如果一直觉得时间不够用，那么你需要作出取舍，拒绝一些事情，而不是想鱼与熊掌兼得。只有管理时间，才能掌控生活。”