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亲密关系的重建: 如何在相处中做一个成熟的人

亲密关系的重建: 如何在相处中做一个成熟的人

(美)大卫·里秋 (David Richo)
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内容简介

在爱情的每个阶段,你该如何做?

如何挑选伴侣?如何面对热恋后的冲突期?如何放下伤痛感情?如何面对必然分离?

这是一本教导人如何让感情圆满的实用指南。我们的一生都在追求爱。不论爱带来的是狂喜还是刺痛,我们也只能成为爱的俘虏。在本书中,作者提出了正念之爱的五个特,即5A(关注、纳、欣赏、喜爱和包容),在人生的不同阶段,它们对我们起着不同作用。而成人之爱必须建立在相互奉献的基础之上,彼此付出5A是关系成功和丰盛的*口。如果我们深刻地理解和运用5a,它将成为成人之爱的基础。如果伴侣彼此付出和受5a,亲密关系将更加深刻、有意义。通过本书提供的丰富的实践性演练,伴侣们和单身者都可以来体会。

本书并不是意在让你们一起生活得更顺利,而是帮助你们以幽默、轻松和豁达的心态理解人生不可避免的崎岖与坎坷。从而使你能坦然受所发生的一切、积极面对。而能够以成熟的姿态、健康的心态更好地自处和处世,实现个人成长的蜕变,并深刻体认到爱的辉煌与美好。

【推荐语】

★当你出发寻找真爱时,你就踏上了自我追寻的旅程。

★让亲密关系甚至所有关系都变得更好的一本书。

★持续二十八年畅销经典,畅销全球700万册,被译西语、法语、中文等多种语言。

★胡因梦珍爱推荐!

在爱情的每个阶段,你该如何做?

如何挑选伴侣?如何面对热恋后的冲突期?如何放下伤痛感情?如何面对必然分离?

这是一本教导人如何让感情圆满的实用指南。

里秋认为:大多数人认为爱是一种情感,但与其说它是种情感,不如说是种存在。在本书中,他对爱与关系提出了一种全新视角——并不应是寻找理想的配偶,而是成为更有爱心和真实的人。

本书实属一本在关系中助于你心智成熟、自我成长的绝佳读本。本书并不是意在让你们一起生活得更顺利,而是帮助你们以幽默、轻松和豁达的心态理解人生不可避免的崎岖与坎坷。从而使你能坦然受所发生的一切、积极面对。而能够以成熟的姿态、健康的心态更好地自处和处世。

如果事实盖过我们的自我,我们不被自我蒙蔽,看清客观现实,就能实现正念。这也是正念带来亲密的原因。

——大卫·里秋

【作者】

大卫·里秋(David Richo)   

  教师、作家。一位在心理咨询领域有着30年实践经验的心理治疗师、工作坊创始人,以婚姻、家庭与儿童咨询见长,在美国各地和伊沙兰学院(Esalen Institute)创办了深受欢迎的工作坊。他擅长从心理及灵性的层面着手,帮助人们增情感关系。作品被译为西语、法语、中文等多种语言。

  里秋目前居住在美国加州的圣巴巴拉市和旧金山,他写了很多本心理自助图书,除了发行多版极为畅销的《亲密关系的重建》外,还包括《巧合的力量》(The Power of Concidence)、《当爱遇上恐惧:如何卸下心防,活得圆满俱足》(When Love Meet Fear:How to Become Defense-Less and Resource-Full)等。

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