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敢于脆弱:所谓成长,就是在脆弱中不断重生

敢于脆弱:所谓成长,就是在脆弱中不断重生

(法)吉娜维芙·阿弗里伊尔 (Geneviève Abrial) 著 宋义铭 卓小凡 译
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内容简介

   你曾因自己的敏感和脆弱而苦恼吗?脆弱等于软弱吗?我们该如何化脆弱为优势,重塑自己的坚强人格?      法国精神分析学家吉娜维芙·阿弗里伊尔认为,脆弱是一座鲜为人知的宝库,为了创建自己的心理领地,我们需要不断经历脆弱。你的脆弱等于你的优势。一个一味否认脆弱、压抑脆弱、逃避脆弱的人,*终失去生命的活力,成为一个生硬而没有创造力的人。    本书将带领我们了解脆弱的心理根源,剖析脆弱的阴暗面和光明面,提出“化脆弱为优势八步法”,教会我们如何超越脆弱,完成自我实现。使我们知道:脆弱,这个看似需要精心掩饰的缺陷,其实是我们*的财富。所谓成长,就是在脆弱中不断重生。人性的力量,只有在脆弱中才能被燃。
【推荐语】
【导演李安的精神动力:成年人的勇敢,是敢于脆弱】  著名导演李安说:脆弱是我的本性。与其说我的成功从脆弱始,不如说我很勇敢地面对我的脆弱,我不在乎把它拿出来给大家看。   【你为什么需要这本书?】  如果你: 总是情绪起伏大、爱生气、爱发脾气; 总感到空虚,却又总是不合群,把孤独当独立; 总是患得患失,优柔寡断,无法作出正确的决定; 总感觉别人过得比自己好,又害怕变化; 总是很自卑,容易自我嫌弃,又假装强大; 总是活在煎熬之中! 那么,请仔细阅读这本书中的每一句话。   【在这个需要坚强的世界里,你为什么还要敢于脆弱?】  法国精神分析学家吉娜维芙·阿弗里伊尔认为:脆弱,这个看似需要精心掩饰的缺陷,其实是我们心灵中宝贵的财富。你的脆弱等于你的优势。   【法国精神分析前沿成果,八步化脆弱为优势,超越脆弱,重塑坚强人格】  肢解苦难——调动潜能——激发创造力——启动成长——感化他人——整合现实——化脆弱为优势——重塑坚强的自己。   【所谓成长,就是在脆弱中不断重生!】  脆弱是一座鲜为人知的宝库,为了创建自己的心理领地,我们需要不断经历脆弱,学会直面脆弱,磨练心智,浴火重生。   【人性的力量,只有在脆弱中才能被彻底燃!胡慎之、苏芩推荐阅读】  一个一味否认脆弱、压抑脆弱、逃避脆弱的人,终究会失去生命的活力,成为一个生硬而没有创造力的人。只有洞悉脆弱的阴暗面和光明面,才能超越脆弱,完成自我实现。
【作者】
(法)吉娜维芙·阿弗里尔(Geneviève  Abrial )    精神分析学家,法国精神分析研究学院创始人。    致力于精神分析理论的研究与创新,最大限度地发挥精神分析应有的能量,为大众心理健康事业服务。    著有《终于轮到我了:你的积极精神分析学》和《理解与陪伴我们的青年人》。
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