敢于脆弱：所谓成长，就是在脆弱中不断重生

   你曾因自己的敏感和脆弱而苦恼吗？脆弱等于软弱吗？我们该如何化脆弱为优势，重塑自己的坚强人格？      法国精神分析学家吉娜维芙·阿弗里伊尔认为，脆弱是一座鲜为人知的宝库，为了创建自己的心理领地，我们需要不断经历脆弱。你的脆弱等于你的优势。一个一味否认脆弱、压抑脆弱、逃避脆弱的人，*终失去生命的活力，成为一个生硬而没有创造力的人。    本书将带领我们了解脆弱的心理根源，剖析脆弱的阴暗面和光明面，提出“化脆弱为优势八步法”，教会我们如何超越脆弱，完成自我实现。使我们知道：脆弱，这个看似需要精心掩饰的缺陷，其实是我们*的财富。所谓成长，就是在脆弱中不断重生。人性的力量，只有在脆弱中才能被燃。
【推荐语】
【导演李安的精神动力：成年人的勇敢，是敢于脆弱】  著名导演李安说：脆弱是我的本性。与其说我的成功从脆弱始，不如说我很勇敢地面对我的脆弱，我不在乎把它拿出来给大家看。   【你为什么需要这本书？】  如果你： 总是情绪起伏大、爱生气、爱发脾气； 总感到空虚，却又总是不合群，把孤独当独立； 总是患得患失，优柔寡断，无法作出正确的决定； 总感觉别人过得比自己好，又害怕变化； 总是很自卑，容易自我嫌弃，又假装强大； 总是活在煎熬之中！ 那么，请仔细阅读这本书中的每一句话。   【在这个需要坚强的世界里，你为什么还要敢于脆弱？】  法国精神分析学家吉娜维芙·阿弗里伊尔认为：脆弱，这个看似需要精心掩饰的缺陷，其实是我们心灵中宝贵的财富。你的脆弱等于你的优势。   【法国精神分析前沿成果，八步化脆弱为优势，超越脆弱，重塑坚强人格】  肢解苦难——调动潜能——激发创造力——启动成长——感化他人——整合现实——化脆弱为优势——重塑坚强的自己。   【所谓成长，就是在脆弱中不断重生！】  脆弱是一座鲜为人知的宝库，为了创建自己的心理领地，我们需要不断经历脆弱，学会直面脆弱，磨练心智，浴火重生。   【人性的力量，只有在脆弱中才能被彻底燃！胡慎之、苏芩推荐阅读】  一个一味否认脆弱、压抑脆弱、逃避脆弱的人，终究会失去生命的活力，成为一个生硬而没有创造力的人。只有洞悉脆弱的阴暗面和光明面，才能超越脆弱，完成自我实现。
【作者】
（法）吉娜维芙·阿弗里尔（Geneviève  Abrial ）    精神分析学家，法国精神分析研究学院创始人。    致力于精神分析理论的研究与创新，限度地发挥精神分析应有的能量，为大众心理健康事业服务。    著有《终于轮到我了：你的积极精神分析学》和《理解与陪伴我们的青年人》。