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跟国医大师学养生系列： 活到百岁的智慧——国医大师邓铁涛的养生之道

跟国医大师学养生系列： 活到百岁的智慧——国医大师邓…

邹旭、吴焕林
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内容简介

2001年，邓铁涛先生立下一个目标，要完成“百岁工程”。他希望能以“上工治未病”的思想来指导世人养生，达到长寿又健康的目的。2017年，邓老迎来了102岁（农历）寿辰。虽已届102岁高龄，邓老仍精神矍铄、思维清晰，邓老嘱咐我们要推广中医药养生保健之道，造福民众。邓老养生的方法很多看似平淡无奇，但这些方法往往可以融于日常生活之中，不知不觉地改变你的生活方式，从而使你离“寿而康”的状态更加近。
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