本草纲目中的养生经：一部家庭生活的实用养生手册，为您…

  《本草纲目中的养生经》，不同季节、不同体质、不同年龄，甚至不同工作环境、不同身体状况，养生的方法都不能一概而论。本书以《本草纲目》中“药食同源”的养生理论为基础，精选了人们日常生活中常见的食物、药材，结合常见疾病的防治以及中医养生理论，为读者详细解读了《本草纲目》养生的秘密。
【推荐语】
★推荐1.精选“中华药典”，揭秘养生秘密   《本草纲目》被誉为“中华药典”，不仅是一部药学巨著，更是一本养生智慧全书。本书以《本草纲目》中“药食同源”的养生理论为基础，精选了人们日常生活中常见的食物、药材，结合常见疾病的防治以及中医养生理论，为读者详细解读了《本草纲目》养生的秘密。 ★推荐2.科学有效的养生小妙招   在每章末尾，介绍了科学有效的养生妙招：按摩5个穴位，帮五脏排毒；巧用五谷杂粮来美容；顺四季变化，品四季养生茶香；自测体质小妙招；按摩耳朵9妙法，强肾健体；美容养颜的小妙招；气血两虚，5个步骤来调理；8款食疗妙招，告别令人尴尬的口臭……掌握这些小妙招，就能防患于未然，避免人体遭受疾病的侵袭，为您的健康保驾护航。 ★推荐3.语言通俗易懂，内容实用   《本草纲目中的养生经》，用通俗易懂的语言，将大众较为熟悉，却又容易忽略的健康的方方面面，从实用性和可操作性手，化繁为简，为读者送上这本便捷、实用的养生手册。 ★推荐4.本草教你了解食物的“脾气”   食物是相生相克的，如果您的饮食搭配合理，就能起到营养互补、相辅相成的作用；如果您对饮食的搭配一知半解，就容易导致消化不良，给健康带来不利影响。了解本草中常见食物的相生相克关系，会给您及家人带去健康的生活。
【作者】
  李顺：中国民间中医医药研究发协会中医穴位疗法分会副秘书长、中医外治疗法高级讲师、执业中医师、副主任医师、中国红十字会会员、河北省中医协会会员、中医之家终身会员。       师从国医泰斗秦伯未嫡传弟子、中医名家王凤歧、吴大真教授，并先后从师国医大师方和谦、吉良晨、陆广莘、路志正以及艾灸大家田从豁等京城名老中医。   行医三十余年，尤其推崇中医外治疗法，善用中药外治加艾灸治疗疑难杂症，解决病人服药之苦。参与撰写了《秦伯未临床经典》《中华名医特技集成》《中医膏方学》《中医脐疗学》等医学书籍。