别让心态害了你

本书是一部系统讲解心态和情绪的掌控原理、方法和现实运用的心灵读本，全面、深、系统地讲解怎样消解不良情绪，怎样激发积极情绪，*终达到掌握心灵和情绪的目的，为那些正处于负面心态和情绪的人们指出了一条走出困境的途径，帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来。
【作者】
庞丽娟，1983年11月生，毕业于汉语言文学专业，由于对心理学有较浓厚的兴趣，毕业后便致力于社会心理学的研究和学习，其间对职场话题关注颇多，并对职场公关等课题有较深的研究。