当当读书
首页
书房
账户
购物车
分享
分享到
QQ空间
新浪微博
关闭
决定上限的,是你处理情绪的能力:开启正能量的七堂情绪…
(美)斯蒂芬·克利福德
0
¥
4.99
抢
秒
原价¥4
¥
开通租阅权,免费读此书
提示:数字商品不支持退换货,不提供源文件,不支持导出打印。
评论
赠一得一
收藏
分享
此书籍暂不支持在移动端购买和阅读
秒
剩余
0
天
00
小时
00
分
00
秒
抢
此商品限时抢购中,剩余
1
天
12
小时
31
分
23
秒
减
折
满80元折上8折
N件折
满2件折上8折
N元场
已选1件,再选1件即可享8折
领券
查看对应纸书
25.2
详情
目录
评论(
0
)
内容简介
情绪是推动人生发展的重要催化剂。如果你能在事业方面始终保持自己的热情,在人际交往方面始终保持情绪的平和稳定,你就能赢得好口碑、好人缘,生活、事业都顺风顺水。 但遗憾的是,很多人都不了解心理的规律,以至于控制不了自己的情绪,导致行为出现偏差。本书从影响情绪的7个心理关键手,引导人们认识情绪的来源,知道如何表达、释放、调节情绪,蕞终成为一个高情商的人!
【推荐语】
1、【富有操作性的7堂情绪管理课,让你轻松掌控情绪的掌控权】 不论是幸福的人生还是成功的事业,都离不健康、积极的情绪状态。本书从认识情绪、培养积极情绪、释放旧情感、建立情感寄托等7个方面手,引导人们逐步提高情绪的觉察、管理能力,从而清零负能量,活出积极、幸福的人生状态。 2、【迅速认清自己和他人的情绪模式,实现人际交往能力的跨越式提升】 虽然人们的情绪会随着生活事件的改变而不断转换,但实际上,每一个人都有一种相对稳定的情绪模式。具体说来,主要的情绪模式可分为屈从型、侵取型和取型。屈从型的人善于压抑、讨好;侵取型的人善于控制、施压;只有取型的人,能够不卑不亢地表达自己,与他人建立一种平等、互爱、温暖的情感连。本书结合大量的具体事例,帮助人们认清并改善自己和他人的情绪模式,实现情绪掌控。 3、【美国知名情绪管理大师的经典之作,万千读者受益称赞】 斯蒂芬•克利福德是美国知名的心理学家和培训师。他创立的人生学教程改变了千千万万美国人的生活。斯蒂芬•克利福德人生学的主旨在于如何调试个人生活中的情感和心理问题,他认为生活不快乐的根源都来自人们对于情绪、心理的不了解。只要通过合适的训练,每个人都能够获得健康的情绪、心理状态。 更多精彩阅读>>>
【作者】
斯蒂芬•克利福德是美国知名的心理学家和培训师。他创立的人生学教程改变了千千万万美国人的生活。 他的课程主旨在于帮助人们调试生活中的心理和情绪问题。只要通过合理、科学的训练,即便不追溯童年生活和情感经历,也能让你获取一种健康、积极、平衡的心理状态。
展开
作者
(美)斯蒂芬·克利福德
出版
北京联合出版公司
分类
出版物 >
成功/励志 >
情商/心灵感悟
大家都在看
换一批
我爱这星河滚烫的人间
韦娜
我愿生活冷冷清清又风风火火
芃芃
情绪管理:管理情绪,而不是被情绪管理
(美)朱莉·卡塔拉诺(Julie Catalano),(美) 亚伦·卡明(Karmin,LCPC,Aaron)
好好说话,好好生活
梁实秋
你笑起来就是好天气
燕七
情商:为什么情商比智商更重要(第2版)
(美)丹尼尔·戈尔曼
自信的力量:深度瓦解习惯性自卑,让人生所向披靡
安妮·艾希顿
逻辑学入门:清晰思考、理性生活的88个逻辑学常识
格桑
自律的人生更自由
小椰子
大家都在看
换一批
情绪力
(美)萨姆·阿利布兰多著,冯阳译
自律的人生更自由
小椰子
逻辑学入门:清晰思考、理性生活的88个逻辑学常识
格桑
向上管理:与你的领导相互成就
萧雨
动机心理学:克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则
(美)罗曼·格尔佩林著,张思怡译
好好说话,好好生活
梁实秋
沈从文的旅行慢慢,走走又停停
沈从文
从一到无穷大
乔治·伽莫夫
我爱这星河滚烫的人间
韦娜
购物车
购买
免费试读
加入购物车
领取优惠券
温馨提示:
您已领取的礼券,请到【个人中心】-【资产】中查看。
升级VIP,6万精品免费读。
快来当当读书app
取消
确定