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美国国家体能协会体能测试与评估指南

美国国家体能协会体能测试与评估指南

(美) 美国国家体能协会(National Strength and Conditioning Association)
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内容简介

《美国国家体能协会体能测试与评估指南》是美国国家体能协会(NSCA)与众位世界体能训练学家联合编写的体能测试与评估指南。书中不仅向读者介绍了体能测试与评估领域新的研究成果与相关原理,还给出了基于不同人群测试与评估需求的建议,集科学性与实用性于一体。《美国国家体能协会体能测试与评估指南》共分12章,第1章介绍了测试数据与结果分析的基本方法;第2~12章分别介绍了基于身体成分、心率和血压、新陈代谢率、有氧功率、乳酸阈、肌肉力量、肌肉耐力、功率、速度和灵敏、灵活性、平衡和稳定性的身体指标的测试与评估方法,并结合实例给出应用不同方法来评估体能的建议。《美国国家体能协会体能测试与评估指南》为评估身体状态和体能、制订训练计划及提升运动表现提供了专业指导,适合体能教练、专项教练、运动员、健身人士,以及相关领域的研究者、教师和学生阅读与参考。
【推荐语】
NSCA与体能训练专家倾力写作: ·全面展示体能测试与评估领域新的研究成果 ·明确给出基于不同人群测试与评估需求的建议 ·重介绍体能测试数据与结果分析的基本方法 ·深解读身体各项指标的测试与评估方法 ·评估身体状态和体能水平并提供个性化训练计划与指导 ·安全高效地促体能和运动表现
【作者】
作者介绍 美国国家体能协会 (National Strength and Conditioning Association, NSCA) 是体育运动训练领域的专业组织,在56个国家和地区拥有33000个会员,其资源和专业知识均来自力量训练、体育科学、运动表现研究、教育和运动医学等领域的专家,能够为教练和运动员提供可靠的知识和训练指导资源。美国国家体能协会已成为实验室和运动场之间的连纽带。 托德·米勒,PhD, CSCS*D,是乔治华盛顿大学公共卫生与健康服务学院运动科学副教授, 负责硕士研究生的培养和督导,主要致力于体能训练方向的研究。他拥有宾夕法尼亚州立大学和得州农工大学的运动生理学学位,目前正在做关于交互式视频游戏作为增加儿童体力活动的一种手段的研究。 译者介绍 高炳宏,博士、教授、博士生导师,上海体育学院体育教育训练学院副院长。2012 年和2016 年奥运会国家赛艇队科医团队负责人、国家体育总局备战奥运会高原和体能训练专家组成员、“优秀中青年专业技术人才百人计划”选人才。主要研究领域为不同人群体能训练的理论与实践、高原低氧训练的理论和实践、运动员身体机能状态和运动训练负荷监控与评定等研究。 杨涛,副教授,CSCS,上海体育学院运动医学博士研究生,上海体育学院硕士研究生导师、特聘体能教师,2009 ~ 2013 年担任NSCA-Shanghai 培训讲师。从2008 年至今,为上海市自行车、田径、游泳、剑等7 支一线运动队提供体能训练与运动伤病风险评估等服务。主要研究领域为运动员前十字韧带重建术后重返运动时机、特殊人群体能测试与评估。
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