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养生革命．1，不生病的习惯

养生革命．1，不生病的习惯

沈文静
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内容简介

养生正在经历一场关键性的革命，一场健康观念的变革。平衡物质、平衡功能和平衡心理的精气神健康理念将是席卷全球的革命性运动。本书将为您量身定做变革时代的终身健康计划，重从习惯着手揭秘健康密码，于弹指间重塑您的健康人生。 　　本书是一本有关科学养生方面的畅销书。作者试图解决人们提出的“怎样养”的问题，力求使您在短的时间内获得*收益和*效果。可以说，只要您掌握了怎样养生的方法，也就掌握了通向未来长寿之路的金钥匙。
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