当当读书
首页
书房
账户
购物车
分享
分享到
QQ空间
新浪微博
关闭
高效压力管理法(套装共3册)
(英)米修·斯托罗尼,(美)道格·亨施,(英)马克·克洛普利
0
¥
68.00
抢
秒
原价¥68
¥
开通租阅权,免费读此书
提示:数字商品不支持退换货,不提供源文件,不支持导出打印。
评论
赠一得一
收藏
分享
此书籍暂不支持在移动端购买和阅读
秒
剩余
0
天
00
小时
00
分
00
秒
抢
此商品限时抢购中,剩余
1
天
12
小时
31
分
23
秒
减
折
满80元折上8折
N件折
满2件折上8折
N元场
已选1件,再选1件即可享8折
领券
详情
目录
评论(
0
)
内容简介
当谈到“压力”时,我们往往会从心理、情绪方面去寻找其产生的原因和缓解办法。但实际上,压力与身体、大脑密切相关,并且有一定的规律。如果我们掌握了这种规律,那么对抗压力就会变得非常简单。 本书从大脑特、压力激素、生物钟等8个方面手,分析了影响压力来源的生物基础,让你从一个新的视角来审视压力。本书包含了*前沿、*有趣、*实用的抗压方法,*让你脑洞大,轻松实现“零压人生”!
展开
作者
(英)米修·斯托罗尼,(美)道格·亨施,(英)马克·克洛普利
出版
北京斯坦威图书有限责任公司
分类
出版物 >
心理学 >
通俗心理学
大家都在看
换一批
你不知道的自己
曾奇峰
躲在蚊子后面的大象
[德]恩斯特弗里德·哈尼希,[德]爱娃·温德勒, 爱娃·温德勒
心理学的100个基本(口袋里的心理学指南,人生无须大道理,懂点心理学过好每一天。100张世界名画,轻松读图加深理解,视觉美感治愈心灵。)
陈琳
时间贫困
[英]凯茜 · 霍姆斯
50:伟大的心理学书
[英] 汤姆·巴特勒-鲍登
对不起,你有毒
蔡斯·希尔,李颖译
最好的晚年: 从现在开始,为精彩活过100岁做准备
丹尼尔·J·列维廷
冲突的勇气
杰森•盖迪斯
弗洛伊德与为什么鸭
徐慢慢心理话著绘
大家都在看
换一批
玩转人际关系+职场简化秘诀(渡边淳一的处事哲学)共三册
你不知道的自己
曾奇峰
躲在蚊子后面的大象
[德]恩斯特弗里德·哈尼希,[德]爱娃·温德勒, 爱娃·温德勒
心理学的100个基本(口袋里的心理学指南,人生无须大道理,懂点心理学过好每一天。100张世界名画,轻松读图加深理解,视觉美感治愈心灵。)
陈琳
时间贫困
[英]凯茜 · 霍姆斯
50:伟大的心理学书
[英] 汤姆·巴特勒-鲍登
对不起,你有毒
蔡斯·希尔,李颖译
最好的晚年: 从现在开始,为精彩活过100岁做准备
丹尼尔·J·列维廷
冲突的勇气
杰森•盖迪斯
购物车
购买
免费试读
加入购物车
领取优惠券
温馨提示:
您已领取的礼券,请到【个人中心】-【资产】中查看。
升级VIP,6万精品免费读。
快来当当读书app
取消
确定