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中学生最爱吃的营养早晚餐

中学生最爱吃的营养早晚餐

张晔 编著
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内容简介

孩子早上起床后或者放学回家时,看到几样凝聚父母心思的饭菜,一定会很容易感受到父母对自己的关爱,用餐时也一定更愿意与父母做各种沟通;而父母看到孩子心地吃着自己准备的早晚餐,和自己聊着他们的故事或秘密,一天的心情也一定会更好。但是这一切,也不能太增加父母的负担。所以,简单、快速、营养且带儿小情怀的早晚餐制作方法对于都市父母来说是需要的。 本书正是从这个角度出发,由具有丰富经验的营养师执笔,为那些爱孩子的父母们介绍了集营养、美味、简便为一体的早晚餐制作方法。希望能为这些家庭带去健康与温暖。
【推荐语】
给孩子*好的早晚餐,不仅能让孩子营养充足、健康成长,还能增亲子交流,让孩子记忆一生“妈妈的味道”。
【作者】
张晔 解放军309医院营养科前主任 中国营养学会会员 从事营养工作近30年,长期活跃在临床工作线。对临床多种疑难病、常见病、危重病有丰富的营养治疗经验,多次参加国际、国内营养学专业学术会议,并行大会交流、专题发言等。 在长期的实践工作中,她不断行总结、积累,以宝贵经验贡献于人民。 在报纸、杂志上发表文章一百余篇,主编了《大自然给你什么你就吃什么》《养生豆浆大全》《养生堂滋补汤粥》等著作,与他人合作出版论著多部。 目前,其工作重从医院的营养治疗转向营养教学和家庭营养知识的普及。在中央电视台《健康之路》,北京电视台《食全食美》《生活大调查》、科教频道《养生堂》《科学实验室》、文艺频道《百姓秀场》,山东卫视《养生》,湖南卫视《百科全说》等栏目做过专题节目。
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