当当读书
首页
书房
账户
购物车
分享
分享到
QQ空间
新浪微博
关闭
减脂增肌健身餐单
顾玉亮 著
0
¥
23.99
抢
秒
原价¥23
¥
开通租阅权,免费读此书
提示:数字商品不支持退换货,不提供源文件,不支持导出打印。
评论
赠一得一
收藏
分享
此书籍暂不支持在移动端购买和阅读
秒
剩余
0
天
00
小时
00
分
00
秒
抢
此商品限时抢购中,剩余
1
天
12
小时
31
分
23
秒
减
折
满80元折上8折
N件折
满2件折上8折
N元场
已选1件,再选1件即可享8折
领券
查看对应纸书
25.2
详情
目录
评论(
0
)
内容简介
本书不仅仅是赏心悦目的美食书,更是一本针对健身的膳食指导书。想要拥有完美的身材,达到更好的健身效果,除了日常训练,还需要专业营养膳食来指导,通过营养食材之间科学的配比,巧妙的搭配,适宜的烹调方法,让读者轻松享受健康美食,愉悦健身!
【推荐语】
1.俗话说“三分练、七分吃”,在锻炼之余,营养的健康是更为重要的 2.本书是由酒店大厨、厨王争霸赛冠军顾玉亮 解放军306医院营养师左小霞联手,为了健身人群或者说是渴望身体健康人群提供的一份健身营养餐。 3.这61道菜品满足于健身对优质蛋白质和复合碳水化合物的需求,做到了食物多样、少油少盐,还能提供充足的营养和能量。吃好、练好、睡好等于让身体健康事半功倍
【作者】
顾玉亮高级美食营养师, CCTV2,2018《厨王争霸》获胜厨王,景德镇美食美器设计顾问。顾大厨在CCTV1,CCTV2,北京卫视等多家电视美食节目担任特邀主厨。现担任多家餐饮机构的产品研发总监。
展开
作者
顾玉亮 著
出版
化学工业出版社
分类
出版物 >
烹饪/美食 >
家常菜谱
大家都在看
换一批
孤独的泡面
食帖番组(著)
美味,一口锅就够了(全网搜索1亿次的基础食谱,三位超人气美食作者共同研制,北鼎团队历时一年实例验证)
北鼎
本味家常菜 : 凉拌、小炒、汤煲3688例
屈浩
暖暖香粥
萨巴蒂娜
再早,也要给孩子做早餐
萨巴蒂娜
好吃易做的营养早餐(爱心家肴系列)
主编:张云甫
汤汤水水好养人
萨巴蒂娜
懒人版米饭杀手
萨巴蒂娜
懒人快手菜
萨巴蒂娜
大家都在看
换一批
轻食彻底改变了我:113道减脂轻食料理
贝太厨房 著
轻断食降体脂
赵婷
膳叔的快手减脂餐:73道好吃不胖的低卡轻食
膳叔 著
孤独的泡面
食帖番组(著)
细节决定健康(饮食营养版日常饮食营养细节)
王玉玲
美味,一口锅就够了(全网搜索1亿次的基础食谱,三位超人气美食作者共同研制,北鼎团队历时一年实例验证)
北鼎
本味家常菜 : 凉拌、小炒、汤煲3688例
屈浩
暖暖香粥
萨巴蒂娜
再早,也要给孩子做早餐
萨巴蒂娜
购物车
购买
免费试读
加入购物车
领取优惠券
温馨提示:
您已领取的礼券,请到【个人中心】-【资产】中查看。
升级VIP,6万精品免费读。
快来当当读书app
取消
确定