当当读书
首页
书房
账户
购物车
分享
分享到
QQ空间
新浪微博
关闭
跑步笔记
方旭东
0
¥
28.80
抢
秒
原价¥28
¥
开通租阅权,免费读此书
提示:数字商品不支持退换货,不提供源文件,不支持导出打印。
评论
赠一得一
收藏
分享
此书籍暂不支持在移动端购买和阅读
秒
剩余
0
天
00
小时
00
分
00
秒
抢
此商品限时抢购中,剩余
1
天
12
小时
31
分
23
秒
减
折
满80元折上8折
N件折
满2件折上8折
N元场
已选1件,再选1件即可享8折
领券
查看对应纸书
25.2
详情
目录
评论(
0
)
内容简介
你读过的书,都会成为你的知识积累;你跑过的路,则会成为你身体的沉淀。跑步是一种生活方式,可以健康身体,愉悦心情,结交朋友,扩宽视野。《跑步笔记》作者是《跑者世界》的专栏作家方旭东先生。从如何鼓励自己始跑步,到监督自己坚持跑步,再到享受跑步并带动身边的人加跑步;从始跑步的注意事项,到跑步中的技巧方法,再到如何成功地站在马拉松的跑道上并完赛,作者都行了详细介绍,致力于帮助在犹豫是否要跑步的人加跑步,已经始跑步的人更好地跑步,一起体验跑步的乐趣。
【推荐语】
媒体人 白岩松 《跑者世界》创刊总编辑 张路平 作序推荐 万科企业股份有限公司监事会主席 解 冻 咪咕公司首席运营官 颜忠伟 可口可乐大中华及韩国区采总监 张立龙 蓝鼎餐饮管理股份有限公司董事长 郑 丹 vivo媒介中心高级经理 赵东辉 VBROS高端运动健康品牌创始人 刘 佳 鼎力推荐 《跑者世界》专栏作家倾力造 从如何鼓励自己始跑步,到监督自己坚持跑步,再到享受跑步并带动身边的人加跑步;从始跑步的注意事项,到跑步中的技巧方法,再到如何成功地站在马拉松的跑道上并完赛,作者都行了详细介绍,致力于帮助在犹豫是否要跑步的人加跑步,已经始跑步的人更好地跑步,一起体验跑步的乐趣。
【作者】
作者简介 方旭东 全民健身活动策划和组织者,“科学健身指导平台”“吃动平衡,走向健康”等部委项目组专家,中华预防医学会健康传播分会委员。曾参与第九套广播体操、广场舞等科学健身方法的创编推广工作。跑步爱好者、传播者,曾参加百公里、马拉松、越野跑,以及各类主题跑等几百场跑步赛事和活动。《跑者世界》专栏作家。
展开
作者
方旭东
出版
人民邮电出版社有限公司
分类
出版物 >
体育/运动 >
棋类/休闲运动
大家都在看
换一批
跑步运动解剖学(第2版)
(意)乔·普莱奥(Joe Puleo)(英)帕特里克·米尔罗伊(Patrick Milroy)
钓鱼装备与技法实战 全彩图解版
王少臣、灌木体育编辑组
普拉提教程:初学到高手(第二版)
韩俊
肥胖代码:减肥的秘密
(加)冯子新(Jason Fung)
超简单!掼蛋自学一本通
王雄 编
解密象棋全局
郭霄鹏,米玉坤
看图学八段锦(视频学习版)
牛爱军 著
拉伸运动解剖学(第3版)
[美]阿诺德·G· 纳尔逊(Arnold G· Nelson) 著
写给健身者的运动解剖学(漫画版)
仰望尾迹云 著
大家都在看
换一批
村上春树:当我谈跑步时,我谈些什么
村上春树
肥胖代码:减肥的秘密
(加)冯子新(Jason Fung)
跑步运动解剖学(第2版)
(意)乔·普莱奥(Joe Puleo)(英)帕特里克·米尔罗伊(Patrick Milroy)
普拉提教程:初学到高手(第二版)
韩俊
钓鱼装备与技法实战 全彩图解版
王少臣、灌木体育编辑组
细节决定健康(饮食营养版日常饮食营养细节)
王玉玲
超简单!掼蛋自学一本通
王雄 编
解密象棋全局
郭霄鹏,米玉坤
看图学八段锦(视频学习版)
牛爱军 著
购物车
购买
免费试读
加入购物车
领取优惠券
温馨提示:
您已领取的礼券,请到【个人中心】-【资产】中查看。
升级VIP,6万精品免费读。
快来当当读书app
取消
确定