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体育与健康生活理论及方法研究

体育与健康生活理论及方法研究

杨科
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内容简介

随着社会经济的发展和科学技术的进步,人们的物质文化生活水平有了很大的提高。然而现代生活与生产方式给人类的健康带来了极大地威胁与挑战,因此,此时我们需要加强体育锻炼,提高生活的健康度。本书主要针对现代社会的健康问题作出研究,以体育与人类健康为主要研究对象,通过针对体育锻炼的基础、方式、人群,运动处方,心理健康,等等方面进行细致的分析和研究,进而得出相应的健康方式和方法,旨在能为人们的健康多一份保证。本研究通过探究多年来的体育健康方面的成果,进行分析,进而创作出此书。
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