自我治疗便秘

本该貌美如花却脸生暗斑、痤疮甚至黄褐斑,本该身强力壮、风度翩翩，却食欲不振、愁眉苦脸，本该鹤发童颜、安享天伦，却骤发偏瘫，猝倒于卫生间，这一切的背后可能是同一个罪魁祸首——便秘。本书从自我疗法角度，介绍了按摩、拔罐、刮痧、中药、贴敷、熏洗、艾灸、食疗、运动、音乐、心理等不同自我调治方式，帮助您远禹便秘困扰，拥有健康快乐的人生。