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战胜抑郁:走出抑郁症的30 天自我康复训练
李宏夫
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内容简介
这不是一本没有营养拾人牙慧的心灵鸡汤书,而是有着纯粹实操价值的心灵康复指导书。作者结合积极心理学、催眠、自然医学、精神动力学等,并经过1000多名临床案例验证,创立了这样一套科学且有针对性的消除抑郁症、强迫症、焦虑症、恐惧症、失眠等神经症的心灵重塑疗法。本书的价值在于实践,在于持续不断的练习。只要坚定、精地用心去练习,你一定能从中获益,过上和谐、健康的生活。
【推荐语】
1、重塑心灵心理康复中心首席指导老师、国家职业资格认证心理咨询师李宏夫倾情巨著。 2、催眠再生法、誓言法、观息法,传统心理学和现代医学自然疗法的结合与互补,安全、快速、有效、直化解患者的身心疾病。 3、只要30天,“心灵重塑疗法”让你战胜抑郁,从抑郁到重生。
【作者】
李宏夫,心理学者、国家职业资格认证心理咨询师、心灵导师,“心灵重塑疗法”创始人,同时也是国内积极思想的实践者、道家思想的倡导者。作者历经多年研究,将积极心理学、催眠、自然医学、精神动力学融会贯通,整合出普及通用且具有针对性的心理康复训练疗法——心灵重塑疗法。
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作者
李宏夫
出版
广东人民出版社
分类
出版物 >
心理学 >
通俗心理学
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