完美人设：如何塑造一个不会崩塌的人设(继《高效学习》…

不少人在朋友圈里小心翼翼地经营着自己的"人设"： 为了晒厨艺，给一道味道古怪的菜肴精心光； 为了秀底蕴，还没有真正读完一本书就先晒出三五句评论； 甚至为了营造完美"人设"而精心挑选适合发朋友圈的句子…… 是什么让人们如此热衷于人设造假呢？ 在这个被自媒体催化的时代，在虚名和实利的驱使下，人们无法驾驭自己内在的“自恋型人格”和“表演型人格”，毫无克制地放纵自己的人性。 人们费尽心机试图追逐、造"完美人设"，却*终难免遭遇"人设崩塌"的窘境…… 到底怎样才能拥有一个不会崩塌的"完美人设"呢？本书从心理学的角度剖析“人设造假”的内在心理机制，帮助我们驾驭自己的“自恋型人格”和“表演型人格”。当我们理解了这本书的真义，在3周之内，我们将形成一个更为良好的自我认知习惯，找到真正符合自己的"完美人设"。同时，作者也是在教会我们如何识别生活中那些浮夸、不靠谱的人，净化自己的朋友圈。 你的人设，是别人了解你的渠道，是你人际关系的基础。 每个人，都需要为自己塑造一个正确的人设。  
【推荐语】
【每个人都需要人设，你的人设是什么？】 我们每个人都要属于自己的人设，才能更好地生活。 所谓人设，就是你为了应对生活而戴上的那张人格面具，它包含了你表现出来的谈吐、品格、内涵和做事风格。 你是否戴了一张不适合自己的人格面具？你想给别人留下什么样的印象？你是一个能影响他人的人吗？ 【一个人的人设为什么会崩塌？】 你的人设之所以会崩塌，就是因为你戴了一张不适合自己的人格面具。 【生活中，我们该如何才能塑造一个不会崩塌的人设？】 现实中的你，和理想中自己，到底有多少差距？ 找到*适合你的那张人格面具，你就拥有了一个不会崩塌的人设。    
【作者】
（日）和田秀树 毕业于东京大学医学部，曾任东京大学附属医院精神神经科助理、美国卡尔梅宁格精神医学校国际研究员，现为精神科医师、川崎幸医院精神科顾问。 主要著作有：《高效学习》《别让坏情绪赶走你的好运气》等。