筋膜力量训练：精准提升力量的肌肉与筋膜训练方案

欧洲筋膜科学奠基人*权威著作。这本书从人体运动科学与筋膜科学的角度，深解析了有关肌肉、筋膜与力量训练*重要的相关知识，并在此基础上，为所有运动者提供了全套科学系统的力量训练动作和方案。作者提出的“猎豹训练法则”能够帮助运动者突破瓶颈、高效增肌、提升力量、同时免受运动损伤的困扰。图书理论科学，实用性强，是运动者的力量训练指导全书。
【推荐语】
欧洲筋膜研究权威著作 康复医学与人体运动科学结合的典范 首度剖析 人体运动科学、筋膜科学与肌肉科学 前沿研究成果 真正科学的力量训练动作优化 真正系统的力量训练实践指南
【作者】
罗伯特•施莱普 人类生物学博士、心理学硕士 欧洲筋膜研究领域的先驱 欧洲罗尔夫研究学会主席 全球筋膜领域专业机构“筋膜健康协会”（Fascial Fitness Association）技术委员 德国乌尔姆大学筋膜研究中心负责人 图书《筋膜健身》和《运动筋膜学》的作者                                                                        贝尔恩加•布夫曼 主修运动科学（理学学士）。 前德国职业足球运动员 肌筋膜放松和训练、肌筋膜诊断领域的专家 级运动员的随行理疗师 科研机构——TYMGYM（“迭代你的运动”研究所)创始人