孩子这么吃，长得高，变聪明

本书针对3~14岁儿童，从科学营养的角度出发，介绍了41个营养搭配食谱，25条饮食法则，让家长轻松掌握科学黄金配比，让孩子吃得香，长得高，变聪明。 处于生长发育期的儿童，需要成人约2倍的能量，1.5倍的蛋白质，2~3倍的铁和钙！饮食中一定要补充促肌肉生长的“蛋白质”、促骨骼生长的“钙”、有助于脑部发育的“DHA”、具有补血功能的“铁”和调整肠道功能的“发酵食品”。家长只要稍微花心思，健脑饼、DHA米饭、富含铁元素的鲜汤、对大脑和身体有益的心都能变着花样轻松做！改变吃法，就能让孩子赢在起跑线，改变孩子的一生！
【推荐语】
★孩子未来的成功取决于健康的身体、营养的饮食！41道营养搭配食谱，25条健康饮食法则，孩子吃得好，妈妈更安心！是幼儿园、小学生妈妈的营养指导书。 ★让孩子赢在起跑线上！生长发育期的孩子对蛋白质的需求量是成人的1.5倍，铁和钙的需求量是成人的2~3倍！只有注重饮食搭配，孩子才能长得高，变聪明！ ★颜色=营养！食物色彩越丰富，营养越丰富，有意识地给孩子吃“7种颜色”！ ★掌握科学黄金配比，一日三餐，营养搭配，让孩子爱上吃饭！更有针对孩子吃太多、吃太少、偏食、挑食等问题的解决方案。 ★健脑饼、DHA米饭、鲜汤和心，变着花样轻松做，每天新鲜不重样，忙碌的妈妈也能轻松搞定！  推荐您快读慢活其他畅销书：  
【作者】
［日］ 细川桃 预防医学顾问 于2009 年成立Luvtelli Tokyo & New York 公司，医师、营养师等13 类专家在此工作。该公司致力于提升母婴的健康状况，同时从事与母婴健康、饮食相关的研究。作者双亲曾经罹患癌症，因而对预防医学产生兴趣，而留美修，并获得国际营养师资质。育有一个子。 ［日］ 宇野薰 营养师 毕业于日本女子营养大学，以营养师的身份展预防医疗的工作。如今在女子营养大学研究院从事母婴健康的研究，兼任Luvtelli Tokyo &New York 的妇女儿童的营养研究工作，展与营养咨询相关的各种教育活动。担任日本保育员培训课程“孩子的饮食与营养”部分的编写。育有两个孩子。