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跳出思维的坑:个人能力提升经典书系(套装共10册)
【美】里奇·卡尔加德,(美)埃米尼亚·伊贝拉等
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内容简介
“心想,事才能成”,积极心理学的信条自其诞生之日起,就始在普通大众的意识中刮起了乐观主义的旋风。“乐观幻想能够带给帮助人们洗涤负面情绪,能够帮助人们培植正向能量,能够促人们达成自己的愿望……”然而,看起来**的乐观幻想真的“百利而无一害”吗?知名心理学家厄廷根从幻想的真实效果手,通过大量的实验,发现了乐观幻想的弊端。它不但会通过欺骗大脑,腐蚀人们的内在活力,还会制造出自欺欺人的过滤层,以排除那些会拆穿自己的真实信息。 如何不让美好愿望沦为“白日梦”呢?厄廷根根据自己20余年的研究成果,创造了全的工具WOOP。将“乐观幻想”与“事实障碍”牢牢绑定,由幻想催生的惰性就会被破除,着再与明确的计划密切关联,人们的行动力就会大幅提升。
【推荐语】
1.心理学领域的重磅经典!诺贝尔经济学奖得主赫克曼、《终身成长》作者卡罗尔·德韦克、哈佛大学知名心理学授丹尼尔·吉尔伯特盛赞,古典、万维钢、战隼等强烈推荐! 2.媲美《自控力》,解锁行动力。不行动,你的梦想就只是想想而已。简单4步,让你彻底摆脱惰性的泥潭。“积极废人”的自我拯救手册、flag狂人的心理校正罗盘! 3.20余年深研究,数百次大规模实验,数万志愿者亲测效果。提高学习和工作效率,改善身体健康状态,修正人际关系……WOOP方法真的可以改变你的人生! 重磅推荐:
【作者】
世界著名心理学家、德国汉堡大学以及纽约大学心理学授,曾就乐观幻想对人的观念、情绪和行为的影响发表过100多篇论文和文章。她以20余年的科学研究为基础,提出著名的WOOP思维理论,帮助人们将乐观的想法付诸实践,该理论在不同的年龄段与生活领域之中,都被证明是卓有成效的。
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作者
【美】里奇·卡尔加德,(美)埃米尼亚·伊贝拉等
出版
江苏凤凰文艺出版社
分类
出版物 >
成功/励志 >
成功/激励
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