沟通的力量:用关键对话提升人际关系的非暴力沟通策略

一直以来，因为一些难以启齿的原因，你可能会下意识地回避沟通。比如： 因为不想受到伤害，即便有很多真心话想说，也选择保持缄默； 因为害怕影响关系，即便你对身边人存有不满，也宁愿压抑自己的感受； 因为担心合作中断，即便对方提出了很过分的要求，你也无法拒绝…… 这绝不是处理事情的*好方式，逃避沟通只会让负面情绪累积在心里，*终形成情绪炸弹，摧毁关系。 在《沟通的力量》中，作者提到了7种强大的沟通策略，它能有针对性地帮助我们摆脱谈话恐惧、消除深层隔阂、应对两难处境、化解情绪干扰……这7个策略看似简单，却有着无与伦比的力量。作者用这7个策略，帮助无数求助者解决了情感破裂、职场冲突的问题，让人生朝着更积极、幸福的方向发展。
【推荐语】
【1】超级畅销书《与神对话》作者倾力作序；诺贝尔和平奖提名者、麻省理工学院教授，各界大咖联袂盛赞！ 《与神对话》销量破700万，被译成34种语言，其作者尼尔·唐纳德·沃尔什对本书盛赞道： 《沟通的力量》为那些陷沉默，在“寂静的绝望”中度过一时甚至一世的人提供了一条救生索。书中有行之有效的技巧、方法和语言，简而言之，就是大多数人在希望事情有所改变时想要拥有的工具。 莎拉提醒我们热情、关爱、耐心、理解和爱能够在*困难的沟通中发挥作用。的确，这些构成了沟通的基础。 …… 如果你觉得表达感受或面对真实的自己有些困难，那么这本书将成为你遇到的*重要的书之一。 莎拉，感谢你做出如此卓越的贡献。 诺贝尔和平奖提名者西拉 • 埃尔沃西博士则称赞道： 这本书用词简洁、故事生动，为广大读者，尤其是正要阅读此书的您，提供了如何挽救婚姻、促成交易或者启美好未来的线索和技巧。我们需要通过交谈来启精彩的、富有挑战的人生，莎拉 • 罗赞图勒对此颇有洞见。 此外，还有诸多的知名学者、商业大亨、畅销书作者都对本书赞赏有加。   【2】7段改变人生的对谈、7种高难度沟通策略、18项高效沟通练习，穿越人际的复杂迷宫，直抵关系的至佳境界！ 《沟通的力量》详细讲述了让沟通迸发力量的七种针对性方法。能具体解决谈话恐惧、深层隔阂、两难处境、情绪干扰、外在压力等沟通阻碍，以一种真实而正面的姿态去应对沟通者。在阐述这些方法的过程中，作者都采用了真实的例子。我们能够清楚地看到，当事人是如何一步一步转变自己，从困境中解脱出来。 《沟通的力量》还介绍了18种精沟通技巧的练习。当我们不知道如何找回对话的勇气、不知道采用什么样的场白、不知道如何控制沟通的程……都能够从这些练习中获益。《沟通的力量》如同一本非常全面的指导手册，帮助我们穿越人际的复杂迷宫，直抵关系的至佳境界。   【3】涵盖职场博弈、亲友矛盾、人生抉择等多个场景，化解内部心理障碍，构建外部舒适关系 《沟通的力量》的核心价值，在于帮助人们以一种恰当的方式说出内心的真实想法。如果我们不表露自己的真实想法，一味讨好、躲藏，只会让自己受伤；而如果直白地表露真实想法，却又可能会直刺伤关系。只有采用针对性的沟通技巧，才能够避免这种冲突，实现沟通能力的质变。 《沟通的力量》能帮助人们培养真诚、冷静、耐心、善于理解等优秀品质，建设性地完成建立连、协商谈判、合理拒绝、化解隔阂、结束关系等高难度的沟通过程。在任何场合都能够实现真诚而有效的沟通。 更多精彩相关书籍请了解>>>
【作者】
莎拉·罗赞图勒 她是一位拥有15年国际工作经验的领导力顾问，服务过渣银行、普华永道、世界银行、英国石油公司、英国联合食品公司等企业，帮助CEO和各级管理者展重要对话。 她是一位享誉欧美的对话大师，BBC、《卫报》《金融时报》《心理学杂志》都有她的专访和报道。 她还是一位广受欢迎的作家，拥有心理学和文学学士学位，文笔优美、情感充沛，有非常强的感染力。