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韧性思维:培养逆商、低谷反弹、持续成长
[英]乔·欧文(Jo Owen) 著
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内容简介
在这个充满不确定性、挑战和压力的社会中,“韧性”是让我们得以生存且持续成长的关键,它不是某种单一的技能,而是我们可以学习的一系列思维习惯、可以培养的心理素质。 基于**的研究成果和来自世界各地的案例,乔·欧文揭示了构建韧性思维的10个思维习惯,培养这些思维习惯的宗旨包括保持乐观、善于管理情绪、拥有信念、自信、建立支持性的人际关系、注重精力管理、学会选择、找到使命感、持续学习、造适合自身发展的外部环境等。即使你只专注于培养其中一种思维习惯,也会有极*的收获。 《韧性思维:培养逆商、低谷反弹、持续成长》介绍了 45 种培养韧性思维的技巧和行为,让你既可以轻松、恰当地处理生活中的小状况,又可以乐观、科学地应对*事件。《韧性思维:培养逆商、低谷反弹、持续成长》还讲解了如何识别并应对常见的思维陷阱,以及如何发现并挑战你的定势思维,而凭借科学的思维习惯和强*的心理韧性获得蓬勃成长的能量。 《韧性思维:培养逆商、低谷反弹、持续成长》适合每一个渴望持续成长的人,尤其适合职场人士、管理者、学生阅读,也可作为领导力培训机构的参考读物。
【推荐语】
中国经济充分诠释了“韧性生长”;成功狙疫情,彰显了中华民族的韧性传统。在“韧性中国”的背景下,“韧性”不仅是2021年的热搜词,也是每个人都需要具备的符合时代特色的心理素质。 培生出版,原书荣获“英国2020商业图书*奖” 四次获得英国皇-家管理协会年度图书金奖的畅销书作家乔·欧文又一力作 中国传媒*学学霸、讲师,资-深媒体人何蓉翻译
【作者】
乔·欧文 四次获得英国皇-家管理协会年度图书金奖的畅销书作家 创办了八家慈善机构 创办了英国**的毕业生招聘机构Teach First 创立了一家商业银行 埃森哲合伙人 演说家 畅销书《成长型思维》的作者,另有多本著作已在全球出版了100多个版本
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作者
[英]乔·欧文(Jo Owen) 著
出版
人民邮电出版社有限公司
分类
出版物 >
成功/励志 >
智商/智谋
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