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每天微躺10分钟:一本神奇的自我疗愈书

每天微躺10分钟:一本神奇的自我疗愈书

风墟 
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内容简介

职场PUA、内卷焦虑、社交恐惧、情感勒索等问题,是否已成为你的生存痛? 后退的发际线、飙升的体重和持续的失眠,是否正让你备受煎熬? 你是否想“躺平”?但你能否真正“躺平”?本书建议你做个“微躺青年”,既不屈从于社会压力而得过且过,更不在无力反之后放纵自我,而是真正做到遵从本心、活在当下,有意识地追求自我发展和自我成就。 拒绝躺平任踩,实现微躺自愈!如果你想体验心智成熟的旅程,请一定要刻不容缓地阅读本书!
【推荐语】
★ 完美解决年轻人热议问题:人是怎么废掉的?知乎大V风墟带你走出越努力、越迷茫的成长怪圈。 ★ 为你赋能8种成就自我的力量:清醒看待一切,戒掉拖延症,掌握自控力,洞悉社交边界,习得安全感,明确做事动机,精神断舍离,重塑强大自我。 ★ 如果无法“躺平”,那就试着“微躺”。“微躺族”与“躺平族”的区别在于,“微躺”既不是屈从于社会压力下的得过且过,更不是无力反之后的放纵自我,而是真正做到遵从本心、活在当下,有意识地追求自我发展和自我成就。 ★ 拒绝躺平任踩,实现微躺自愈!驱散眼前生活的朦胧,匡正脚下的人生歧路,勇敢走出年轻时的内心困境。 ★ 这是一部有治愈力、有美好体验、能解决问题、作者很靠谱、可以成就你的心理书。如果你想体验心智成熟的旅程,请一定要刻不容缓地阅读本书! 推荐您文通天下其他畅销书:
【作者】
风墟 知乎大V,资深心理咨询师,婚恋咨询师,陕西省心理卫生协会会员,西安市教育心理学会会员,壹心理专栏作家。崇尚探究本质,追求真理。致力于用心理学帮助生活迷茫者实现自我突破和自我成就。
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