重塑勇气:如何接纳你的恐惧,勇敢生活

著名的人生教练“勇敢的凯特”基于多年的科学研究与实践，提供了一个关于勇气的独特课程，向我们阐明重塑勇气、勇敢生活的步骤和方法，帮助我们在恐惧的情况下勇敢地行动，并养成勇敢生活的日常习惯。 本书对于想要正视和释放自己恐惧的人，是一本实际生活中的行动指南，将会带给你极大的鼓励，激发你去努力实现彻底的自我纳和情感自由，努力实现你的*高愿望。
【推荐语】
“勇敢的凯特” 帮你摆脱旧的恐惧应对模式，建立勇敢的习惯 勇气是逆境中的一束光，就像肌肉一样，可以通过练习而变强 一个强大的计划，助你征服内心的批评家，努力实现自己的*高愿望
【作者】
凯特?斯沃博达(Kate Swoboda） 又被称为“勇敢的凯特”，是著名的人生教练、博主以及yourcourageouslife. com网站的创建者，也是“勇敢生活教练认证项目”（The Courageous Living Coach Certification Program）的负责人。在美国知名健康网站Greatist关于健康、健身、幸福方面的博客排行榜中，她跻身前50名。斯沃博达在《企业家》（Entrepreneur），《奥兹医生的美好生活》（ Dr. Oz The Good Life），《福布斯》（Forbes）,《今日美国》（USA Today）,《智慧的乐观主义者》（The Intelligent Optimist）,《终身妈妈》（ Lifetime Moms）,《商业内幕》（Business Insider)等众多媒体上均发表过文章，她也曾向各种规模的组织和团体发表关于塑造更好的习惯以及重塑勇气理念的演讲。读者可以在www.yourcourageouslife.com 和www.tribeclcc.com网站了解更多相关内容。