当当读书
首页
书房
账户
购物车
分享
分享到
QQ空间
新浪微博
关闭
自行车运动解剖学(第2版)
[英]香农·沙凡铎(Shannon Sovndal ) 著
0
¥
70.80
抢
秒
原价¥70
¥
开通租阅权,免费读此书
提示:数字商品不支持退换货,不提供源文件,不支持导出打印。
评论
赠一得一
收藏
分享
此书籍暂不支持在移动端购买和阅读
秒
剩余
0
天
00
小时
00
分
00
秒
抢
此商品限时抢购中,剩余
1
天
12
小时
31
分
23
秒
减
折
满80元折上8折
N件折
满2件折上8折
N元场
已选1件,再选1件即可享8折
领券
查看对应纸书
25.2
详情
目录
评论(
0
)
内容简介
自行车运动解剖学 第2版 是一本关于自行车骑行强度、速度和耐力训练的解剖学指南。全书共有10章,第1章简单介绍了自行车手在骑行中的生理机能、正确的身体姿势,以及训练对身体柔韧性、心肺功能及骨骼强壮的提高:第2章详细介绍了行力量训练所要遵循的原则;第3~10章分别介绍了针对自行车手的臂部、肩部和颈部、胸部、背部、核心肌群、腿部及全身的训练动作,每个动作均配有人体肌肉解剖图,展示了所有训练动作涉及的主要肌群与辅助肌群,并重结合练习步骤、要及变式描述动作过程。通过学习与练习,自行车手可以改善骑行时的速度、耐力和身体功能,提高运动表现。本书可以帮助自行车手、教练、学员或参与者以实用的方式去学习和制订骑行计划,不仅适用于自行车手或骑行爱好者,也适用于健身教练和体能教练。
【推荐语】
这是一本针对自行车专项运动的训练指导 覆盖骑行所需肌群的训练方法和训练计划 四色高清解剖图 详细动作步骤讲解 图文配合阐释肌肉训练技巧及原理 有效提升肌肉力量、骑行速度与耐力 提高运动表现 中国场地自行车国家队运动员 钟天使 训练局国家队体能训练中心副研究员 沈兆喆 河北省体育科学研究所助理研究员,前国家自行车队体能教练 张建 野小兽动感单车课程总监 叶海文 专业推荐!
【作者】
香农·沙凡铎(Shannon Sovndal) 医学博士,美国急诊医师学会(the American College of Emergency Physicians,ACEP)认证急诊医师及成员。他曾在纽约的哥伦比亚大学医学院学习,并在斯坦福大学完成了急诊医师的住院医师实习。沙凡铎先生与精英级的自行车运动有着很深的渊源,他曾在Garmin-Sharp职业自行车队担任了7年的队医,参与了欧洲和美国的大多数主要比赛,此外,他还创作了两本关于自行车运动的书籍:《自行车运动解剖学》(Cycling Anatomy)和《自行车运动训练指南》(Fitness Cycling)。2005年,沙凡铎先生创办了Thrive HFM(Health Fitness Medicine),这是一个精英级培训组织,旨在为客户提供个性化和交互式的运动训练与健康管理。沙凡铎先生在院前医疗护理方面有着丰富的工作经验,包括紧急医疗服务(Emergency Medical Service,EMS)、消防服务和战术医学。他目前是医疗救助中心和科罗拉多州多个消防部门的医学主管。他还是一名国家认证的消防员,效力于丹佛联邦调查局战术小组。此外,沙凡铎先生还是美国航空医疗服务协会(the Association of Air Medical Services,AAMS)的董事会成员,也是落基山战术团队协会(the Rocky Mountain Tactical Team Association,RMTTA)的医学主管。 译者简介: 骆少猛,YESOUL野小兽自行车健身,已在健身行业深耕20多年。长期关注大众健身、体育教育与运动科学领域的相关信息,特别是在自行车运动系统训练上有着长期研究与实践经验。其依靠大量训练数据积累、技术创新和科学训练方法研究,将自行车健身与科技融合,致力于推动国内“智能居家健身”新潮流。
展开
作者
[英]香农·沙凡铎(Shannon Sovndal ) 著
出版
人民邮电出版社有限公司
分类
出版物 >
体育/运动 >
棋类/休闲运动
大家都在看
换一批
普拉提训练全书
(美)瑞尔·艾萨考维兹(Rael Isacowitz)
体育运动中的功能性训练(第2版)
(美)迈克·鲍伊尔(Michael Boyle)
钓鱼实战宝典:常见鱼种、钓法、装备及技巧
王少臣、王萌、刘红伟
美国国家体能协会力量训练指南(第2版)
(美) 美国国家体能协会(National Strength and Conditioning Association) 李·E. 布朗(Lee E. Brown)
解密象棋全局
郭霄鹏,米玉坤
看图学八段锦(视频学习版)
牛爱军 著
拉伸运动解剖学(第3版)
[美]阿诺德·G· 纳尔逊(Arnold G· Nelson) 著
超简单!掼蛋自学一本通
王雄 编
健身百科全书:一本书让你搞懂健身这个事儿
剑眉同学 著
大家都在看
换一批
体育运动中的功能性训练(第2版)
(美)迈克·鲍伊尔(Michael Boyle)
美国国家体能协会力量训练指南(第2版)
(美) 美国国家体能协会(National Strength and Conditioning Association) 李·E. 布朗(Lee E. Brown)
钓鱼实战宝典:常见鱼种、钓法、装备及技巧
王少臣、王萌、刘红伟
细节决定健康(饮食营养版日常饮食营养细节)
王玉玲
解密象棋全局
郭霄鹏,米玉坤
看图学八段锦(视频学习版)
牛爱军 著
拉伸运动解剖学(第3版)
[美]阿诺德·G· 纳尔逊(Arnold G· Nelson) 著
超简单!掼蛋自学一本通
王雄 编
健身百科全书:一本书让你搞懂健身这个事儿
剑眉同学 著
购物车
购买
免费试读
加入购物车
领取优惠券
温馨提示:
您已领取的礼券,请到【个人中心】-【资产】中查看。
升级VIP,6万精品免费读。
快来当当读书app
取消
确定