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甩掉伤痛 乐享跑步
杨渝平,王丽萍
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内容简介
本书由运动医学专业医生和奥运冠军共同主编,向跑步新手和跑步爱好者普及健康知识。倡导科学、合理的跑步,详细讲解跑步导致的各种运动损伤,并提供相应的康复训练方法。 本书附精美医学插画,图文并茂,帮助读者了解身体结构,了解身体受伤的原因及应急处理方法。 本书含富媒体增值服务,通过运动康复师真人视频演示康复训练动作,直观易学,能切实帮助跑者预防和减轻运动造成伤痛。
【推荐语】
★ 运动医学专业医生和奥运冠军共同主编,内容科学、全面、严谨,涵盖困扰跑者的各种损伤及康复方法。 ★ 骨科医生绘制精美医学插画,有助于了解身体结构。 ★ 运动康复师真人演示康复训练,动作标准,方法有效,读者能够直学习用以预防和康复。
【作者】
杨渝平 博士,北京大学第三医院运动医学科主任医师,副教授。 现任中国医师协会运动医学医师分会青年委员会副主任委员,中国医师协会运动医学医师分会委员等;北京市卫生健康委员会认证的健康科普专家,2015年获全国五一劳动奖章。 王丽萍 悉尼奥运会女子竞走20公里冠军,北京体育大学教练。
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作者
杨渝平,王丽萍
出版
人民卫生出版社
分类
出版物 >
保健/养生 >
健康百科
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