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停止你的内在战争
黄仕明
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内容简介
我们生命中的困惑、挑战、挣扎,常常都集中于两个核心问题: 我所想的和我体验到的不同。 我想成为那个人,但我体验到的是自己并不是那个人。 这两种冲突让我们发起了一场内在战争,产生了消极想法、负面情绪,甚至负面行为。于是我们总想着改变自己,去掉那些“坏的”部分,以为去掉“坏的”就会剩下“好的”。然而这种努力改变往往让我们陷无形的泥沼,我们的天赋、创造力、生命力不断被抑制和消耗。 黄仕明老师说:“其实每一种负面行为背后都有一个正面动机,每一片乌云背后都发着金光。”我们想改变的那些“坏的”背后,都是生命真实的渴望。希望本书可以带大家走出对“改变”的执念,转化问题为资源,与自己和解,重新整合自我,焕发生命原本活力。
【推荐语】
1.本书内容贴合大众内心困境,非常实用。黄老师说,我们遇到困境到时候,正是成长和转化的绝佳时机!本书了一个更广阔的空间,了身体的、认知的、场域的三重智慧,助我们对一切流经的事物说“欢迎”,带着好奇、善意和生命中的每一种体验相遇,化外境一切“阻力”成为我们的助力! 2.案例加练习,可操作性强。 3.本书的配套课程在武志红老师平台是目前销量的作品,有销量基础。 4.作者粉丝众多,课程多。
【作者】
黄仕明 国际生生不息改变协会(IAGC)高级讲师及认证催眠师 、艾瑞克森基金会广州分会主理人、中国生生不息催眠中心创始人。 黄仕明老师是催眠心理学的终身推广者:自2005年来,持续扎根催眠心理学的运用与教学领域,他的课程吸引了近万名学员,让催眠心理学能够科学落地又富有实用性。 他拥有近万小时个案实践经验,擅长运用催眠技巧,帮助来访者焕发生命能量。 他连续十年主办和组织应用心理学大会,同时也是国内首次催眠领域大会——催眠与心理学发展大会的主办人,与武志红、梁冬、尹烨、彭凯平、李银河、欧文·亚隆教授、杰弗瑞·萨德博士、斯蒂芬·吉利根博士等心理学者,共同推动着心理学的普及与运用。
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作者
黄仕明
出版
民主与建设出版
分类
出版物 >
心理学 >
心理学咨询与应用
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