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活得通透(百万畅销书《人间值得》作者新作震撼上市!人生的选择没有正确答案,我们唯有尽力做好眼前的事)

活得通透(百万畅销书《人间值得》作者新作震撼上市!人…

[日]中村恒子,[日]奥田弘
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内容简介

本书是百万畅销书《人间值得》的终生践行篇。生而为人,我们难免会遇到一些烦恼,如何把人生过得通透,过得欢喜?工作、婚姻、人际关系、孤独、年老、死亡,这些都是我们必须学会直面的人生课题。人生重要的是活在当下,不管你过去经历了什么,未来会发生什么,只有用积极乐观的态度,尽力做好眼前的事,一切问题才会迎刃而解。 当了70余年心理医生的中村恒子,凝聚其92年的人生智慧和生命感悟,以自己的亲身经验,向我们娓娓道来人生中的诸多难题和困境,为我们的焦虑和不安提供自救良方。恒子奶奶简单质朴的话语,总是让我们去感悟生活的真谛,遵从自己的内心而活,让心归于平静,过自己喜欢且向往的人生。
【推荐语】
销量突破100万册《人间值得》终生践行篇震撼上市 与其怨天尤人,不如顺其自然。当人生的浪来的时候,愿你活得通透。        92岁心理医生恒子奶奶人间清醒的活法 拥有70余年心理咨询经验的恒子奶奶说:人生的选择没有正确答案,我们唯有尽力做好眼前的事。很多事情都是"只要结果是好的,过程不重要",即使现在遇到不顺利的事情,一想到漫长的岁月后也有可能迎来好结果,就对人生燃起了希望。心灵与身体一样,需要悉心照顾,如果过度地苛责自己,就会失去前的动力。无论是什么事情,只要能让你找到生活的意义,就能坚持下去。 书中的智慧跨越年龄,是让人走出至暗时刻的良药 关于人生:完美的人生是不存在的,每个人的人生都有不完美的地方。如果一味关注自己的不完美,就会产生后悔和不安的情绪。 关于人际:如果想减少社交压力,我们需要做的不是与他人保持距离,而是与自己和睦相处。 关于自处:每个人都有自我厌恶感,当自我厌恶感袭来时,不要反省,赶紧好好睡一觉。 关于工作:工作只是为了生活,为了吃饭。工作与喜好无关,只要不是痛苦到难以忍受,并且拿到工资,过上普通人的生活,就心满意足了。 正因体味过"人间失格"的不完满,才能获得人间值得的力量 真正的智者,从不逃避痛苦。直面婚姻就会有磕磕绊绊,直面别人不会如我们所期待,直面工作就是会有不顺利的时候,直面人就是会衰老、死亡……当直面令人焦虑或恐惧的课题,便能从心底生出力量。
【作者】
[日]中村恒子 日本92岁高龄的心理医生,生于1929年,日本广岛县尾道市人,毕业于大阪女子医专(现关西医科大学)。恒子奶奶行医70余年来,历经烽火,时代变迁,拥有丰富的人生阅历和咨询经验,是患者颇为信赖、愿意倾诉心声的心理医生。她以"不管死亡何时到来,都没有遗憾"的心境,始终从事心理医生的工作直到90岁。恒子奶奶的《人间值得》,给无数读者心灵的启发,引起强烈的共鸣。 [日]奥田弘美 生于1967年,心理医生,日本正念普及协会代表理事。曾任内科医生,2000年与中村恒子医生相识后转为心理医生。
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