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芳香疗法:精油零基础入门
吕秀龄
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内容简介
本书作者吕秀龄,以近20年的芳疗教学经验,传授实用的香氛生活美学。这是一本新手的精油运用全书,内容循序渐,从单方精油的介绍和搭配、精油的日常疾病运用、能量按摩运用,到DIY日常家居芳疗用品。即使是零基础也能轻松学会,不管是精油爱好者还是芳疗从业人员,都值得收藏。 本书完整收录了新手的25种单方精油及8种植物油,全方位介绍基底油、纯露、单方精油的运用。传授实用又好做的21种日常芳疗用品,采用纯天然原料DIY旅游、居家香氛优质用品。 36种精油日常保健配方。包括季节变化时提高免疫力的芳疗保健;日常皮肤、头发护理,帮助美白、抗老化,缓解黑眼圈、脱发等;舒缓神经的芳疗保健,缓解上班族焦虑、压力大、失眠、疲劳等不适;促儿童身体发育的芳疗应用;日常小毛病、中老年“三高”等,都可以通过芳疗得到辅助治疗。 简单好学的芳疗基础至阶课程,通过嗅吸、涂抹、扩香、温敷、沐浴等方式,启动神经系统的运作,达到身心灵照护的完美效果!随书附赠精油按摩视频,让你随时随地享受精油的芬芳。
【推荐语】
精油只能女性用吗? 精油在生活中有哪些作用? 精油可以吃吗? 袁咏仪可谓是妥妥的“精油控”,坚持每天用精油推脚底,而“娘娘”孙俪,除了喜欢研究中医养生,还有一个大爱好就是研究精油。超模辣妈米兰达·可儿,不爱使用香水,而是用健康的精油来代替。 精油的使用已经非常广泛,但是如何让自己手上的精油发挥功效,似乎是每位新手都会遇到的难题。芳香疗法是一门科学,不仅需要专业的知识,也需要多年的实践经验。本书作者拥有20年的芳疗教学经验,书中的文字,就像她日常讲课一样,娓娓道来,把精油的搭配,什么情况下使用以及使用方式一一说清楚。有了这本书,可以让新手爱好者们使用精油时事半功倍。 精油是植物的灵魂,通过适当萃取方式,保留高浓度精华,借助不同管道与使用方式,经人体吸收,达到身、心、灵的全方位健康照护。除了用于美容护肤外,还可以提升自信、愉悦心情、保养身体。可以说,精油芳香疗法是适合全家使用的绿色养生法,也是自然的辅助医学。
【作者】
吕秀龄 著名芳疗师 ITEC中国台湾区注册学校校长 ITEC中国台湾区芳香疗法教学暨考试中心执行长 运用精油保健自己与家人,更透过芳香疗法教育培养有心学习的学员,让他们能发挥所长,找到健康快乐、自信和事业。著有《芳香疗法》《芳香保健DIY》《经络美容与芳香照护——做个健康美人》等。
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作者
吕秀龄
出版
江苏凤凰科学技术出版社
分类
出版物 >
时尚/美妆 >
服饰搭配/配饰
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香水之书
【法】让娜·多雷;法国Nez团队编;贾季超译
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