当当读书
首页
书房
账户
购物车
分享
分享到
QQ空间
新浪微博
关闭
成长不设限:写给青少年的成长型思维训练
[美]杰西卡·L·施莱德,迈克尔·C·穆拉基,马洛里·L·多比亚斯
0
¥
33.00
抢
秒
原价¥33
¥
开通租阅权,免费读此书
提示:数字商品不支持退换货,不提供源文件,不支持导出打印。
评论
赠一得一
收藏
分享
此书籍暂不支持在移动端购买和阅读
秒
剩余
0
天
00
小时
00
分
00
秒
抢
此商品限时抢购中,剩余
1
天
12
小时
31
分
23
秒
减
折
满80元折上8折
N件折
满2件折上8折
N元场
已选1件,再选1件即可享8折
领券
查看对应纸书
25.2
详情
目录
评论(
0
)
内容简介
大脑中有无数个神经元,每个神经元终其一生都在互动,并不断创建着新的连。神经元可以像肌肉一样训练,也就是说,你练习得越频繁,就越能增强神经元之间的连。这就意味着,每当你完成一项任务,大脑就会“记住”这个任务,等到下次你再执行这个任务时就会觉得轻松、简单一些。 本书作者精心设计了与青少年日常学习与生活息息相关的20个训练,让青少年通过刻意训练,将成长型思维内化为思维习惯,从而帮助他们: ?◎ 敢于迎挑战、应对挫折,不怕犯错或难堪; ?◎ 有更多的韧性,更积极、乐观地面对一些; ?◎ 从压力和失意中更快地复原,重拾生活希望; ?◎ 注重成长和步,并从成长中获得自己想要的东西; ?◎ 挖掘潜能、挖掘改变的力量。 终帮助青少年培养出终身成长的能力——抗挫力、坚毅力、自信力等,不断突破思维的局限,看到更美好、更广阔的天地,成为更优秀的自己。
【推荐语】
1.用20个练习,帮助青少年循序渐地拥有成长型思维,具备终身成长的能力。 2.中国科学院心理研究所医学心理学博士、儿童发展心理学博士后罗静推荐。 3.心理学者叶壮领衔翻译。
【作者】
作者简介 杰西卡·L. 施莱德:哈佛大学临床心理学博士;石溪大学心理学助理教授,并主持该校“拓展心理健康实验室”的相关工作;深耕青少年抑郁和焦虑领域,并获得多个奖项。 迈克尔·C. 穆拉基:得克萨斯大学奥斯汀分校临床心理学博士、石溪大学博士后。 马洛里·L. 多比亚斯:石溪大学临床心理学在读博士。 译者简介 叶壮:心理学者;北京交通大学特聘讲师、北京市社会心理联合会科普委副秘书长、中国科协特约专家、中国心理学会成员;著有《边游戏,边成长》《21招,让孩子独立》《这才是高情商养育》;译著《自驱型成长》《孩子如何社交》等;二孩宝爸。 苏静:心理学者、国家二级心理咨询师;丁香妈妈签约专家;著有《孩子的语言》;译著《糟糕情绪自疗手册:成人版》《糟糕情绪自疗手册:儿童版》;二孩宝妈。
展开
作者
[美]杰西卡·L·施莱德,迈克尔·C·穆拉基,马洛里·L·多比亚斯
出版
中国人民大学出版社
分类
出版物 >
成功/励志 >
青少年励志
大家都在看
换一批
杰出青少年的7个习惯(精英版):美国杰出青少年训练计划(入选中国青少年书目,中小学图书馆推荐目录)
(美) 肖恩·柯维
成长比成功更重要(2024版)
俞敏洪等
解读人生智慧密码(一)(套装共10册)
仲侯 主编 马露霞等 编著
火箭学习法
陆丽萍,冷佳萍
高考留学齐规划
新东方前途出国
名人名言金典1
陈晓丹 编著
思维导图进阶版
[英]东尼·博赞(TonyBuzan)
请远离消耗你的人
李尚龙
优秀的绵羊
(美)威廉·德雷谢维奇
大家都在看
换一批
成长比成功更重要(2024版)
俞敏洪等
解读人生智慧密码(一)(套装共10册)
仲侯 主编 马露霞等 编著
火箭学习法
陆丽萍,冷佳萍
高考留学齐规划
新东方前途出国
名人名言金典1
陈晓丹 编著
思维导图进阶版
[英]东尼·博赞(TonyBuzan)
请远离消耗你的人
李尚龙
优秀的绵羊
(美)威廉·德雷谢维奇
如何成为会赚钱的妈妈
王不烦
购物车
购买
免费试读
加入购物车
领取优惠券
温馨提示:
您已领取的礼券,请到【个人中心】-【资产】中查看。
升级VIP,6万精品免费读。
快来当当读书app
取消
确定