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优秀的人,都有一段孤独时光

优秀的人,都有一段孤独时光

斋藤茂太
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内容简介

懂得利用孤独的人,往往会比别人更出色! 这不是夸大其词,而是千真万确的事实。孤独能够让人从冷静的角度审视自己,看清未来的方向,走好当下的每一步。如果我们能拥抱孤独,就能够偷偷变优秀! 可是,孤独又是难捱的——没有人诉说、没有人陪伴的滋味的确不好受。我们该如何与孤独相处?如何与孤独成为朋友呢? 走过90年人生旅途,影响日本三代人的“心灵名医”斋藤茂太,将会在本书中告诉你答案!
【推荐语】
编辑推荐 【1】影响三代人的日本国宝级“心灵名医”斋藤茂太暖心大作!   【2】村上春树最珍视、最推崇的人生理念——拥抱孤独,人生就会有希望!   【3】5个维度看懂孤独,在孤独中练就感受力、共情力、坚韧力,成为更好的自己   【4】帮你摆脱浮躁心态、屏蔽周围干扰,获得心灵的轻松和行动的力量   【5】孤独是最好的升值期,在孤独中偷偷变优秀,惊艳所有人!   看懂当下、看清未来 “明明是自己的人生,但好像没有身在其中?” “自己将来到底想做什么?” 如果有“一个人彻头彻尾地思考未来”的时间,就一定会创出一条自己发光发热的道路。   找到自我、读懂关系 养成“自己的行动由自己决定”的习惯;不会勉强自己去配合别人,或强迫他人配合自己。 只要拥有“原则”,无论是和谁在一起或自己一人,随时随地都能感受到自身的存在。   磨炼感受力、增强共情力 “但听不懂朋友们的话题,很痛苦!” “跟不上潮流,感觉很差劲!” 无论是被旁人的感觉左右,还是将自己的想法强加在他人身上,都无法磨炼自身的感受力。   养成独立而富有魅力的人格 不要害怕自己和别人不一样,要了解自己是世上独一无二的个体。 要带着“孤独力”好好认识自己。如此,必能发现自己内心里的宝石。   “独自一人”的时间是非常宝贵的,先学会与自己相处,才能和他人好好相处! 名人推荐 “这一生,风雨兼程,而孤独不过是一种常态。”——村上春树《且听风吟》 “我们的孤独像空中漂浮的城市,亦是一个秘密。”——宫崎骏《天空之城》 “孤独是无法迂回躲避的必答题。”——北野武《菊次郎的夏天》   孤独是每个人都不可避免的,对一些人来说,孤独代表着彷徨与不安,而优秀的人会将独处的时光变为“创造自我的时间”。   依赖他人、依附关系 → 敢于做独立的自己 被他人言论所左右 → 有强大的自我内核 无法纳真实的自己 → 和自己成为最好的朋友 独处时感到空虚、寂寞 → 随时随地都能享受生活
【作者】
[日]斋藤茂太 在日本有“心灵名医”的美誉。   日本精神病医院协会名誉主席、日本旅行作家协会主席。拥有超过半个世纪的心理咨询经验,治愈过数以万计的受伤心灵;他出版过上百部作品,其中有不少都广受好评。   斋藤茂太先生广袤的人生智慧,不仅能给受伤的人带去心灵抚慰,更能给因挫折而无法前行的人带去温柔的支持。读者推崇他的作品是“一个温柔的、能让人依靠的肩膀”“当不想努力时,还能让你知道自己仍值得掌声”。
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