阿德勒心理学实践手册

阿德勒曾经说过：“每个人都既是一幅画作，又是这幅画的作者。” 我们是人生的主角，拥有改变人生的力量。 日本备受追随的“勇气导师”——岩井俊宪用图解方式，理论 技巧 步骤 案例，教你快速掌握阿德勒心理学，解决日常生活中的困惑和烦恼。 整本书结合轻松的手绘、图解的方式，生动地呈现了各种情境下的应对策略: .通过人生三大课题（工作、友谊与爱）的视角，厘清人际关系 .摆脱五种令你陷自我内耗的错误认知 .找到恰当的场合与沟通时机，事半功倍地解决人际纠纷 .学习纳失败的五种方法，度过生活中的低谷 .对照三十四种常见梦境的含义，了解自己内心的真正需求 使用阿德勒心理学的方法，超越自卑，重振旗鼓，在自我认知、人际关系、职场、亲子关系方面实现惊人的改变。
【推荐语】
1“心理学三大巨头”弗洛伊德、荣格、阿德勒中，阿德勒的人生经历与普通人更为近，他的个体心理学更容易被普通人理解并应用，因此享誉全球。 2.是一本无门槛的通俗心理学读物，对阿德勒心理学的大众化解读，以简明易懂的语言帮助零基础读者门。 3.内文编排具有趣味性，引人胜。将阿德勒心理学拆解重编为一个个小知识、小单元、小专栏、小测试，整本书大量运用演示图标、小漫画行排版，非常直观生动，扫除阅读障碍。 4.本书核心内容与观迎合了当下大众心理需求，这是一本任何在世上感到自卑、敏感、柔弱，或在人际关系中挣扎的人都应该阅读的书，能够帮助读者理顺人际交往的逻辑，卸下复杂而频繁的社交生活加之于当代人的心理重担。 5.本书是一本实操性非常强的自我认知修复手册和人际关系处理手册，将阿德勒心理学理论行生活化、场景化解读，按照“自己”“人际关系”“职场、领导”“亲子关系、家庭关系”等主题组织内容，能够帮助读者直对应到自己的日常生活中，得到具体的指导。 6.本书在日本已畅销五万册，广受好评，不同读者都从不同方面有所获益。
【作者】
·阿德勒心理学高级咨询师、中小企业顾问。1947年出生于日本栃木县，1970年毕业于早稻田大学，曾在外资企业任管理职，1985年创办HUMAN GUILD，任董事长。 ·HUMAN GUILD的主要业务包括基于阿德勒心理学的心理咨询，心理讲座，面向企业的领导力、沟通能力培训等，培训广受好评，受到管理人士、企业主、普通职员、学生、家庭主妇等多样人群的欢迎。 ·著作众多，包括《读漫画，轻松掌握阿德勒心理学》（日本能率协会经营管理中心）、《赋予勇气的心理学（增订版）》（金子书房）、《阿德勒教您轻松处理人际关系》（大和书房）、《动人心的阿德勒式倾听方法》（神吉出版）等。