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糟糕,今天内耗又超标
梁爽
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内容简介
你累,内卷累,内耗更累;换个想法,才能换个活法。 行动起来,好过胡思乱想;三日低内耗,便面目可爱。 一本给年轻人的低内耗修炼手册,行之有效的自我管理逻辑、行动推指南,帮你完成内心的重建,成为更好的自己。 我就是去做,不担心结果。 在复杂的世界中学会减法生活,治愈玻璃心,维持低内耗。
【推荐语】
◆人气畅销书《当你又忙又美,何惧患得患失》作者梁爽重磅新作,写给面对复杂生活始终焦虑、纠结、高内耗、力不从心的人。 ◆一本给年轻人的低内耗修炼手册,行之有效的自我管理逻辑、行动推指南,帮你完成内心的重建,做一个情绪稳定的成年人。我就是去做,不担心结果,在复杂的世界中学会减法生活,治愈玻璃心,维持低内耗。 ◆你累,内卷累,内耗更累;换个想法,才能换个活法。 行动起来,好过胡思乱想;三日低内耗,便面目可爱。 ◆一个人的好情绪,是对自己的福报。 ◆作者文章多次获得灼见、思想聚焦、行动派、富书、王潇、张萌等好评。 ◆插画师倾情绘制“低内耗”主题插图,更好地增读者阅读体验。 ◆随书附赠精美书签一张。
【作者】
梁爽 青年作家 专治拎不清、玻璃心、拧巴症 荣获“第七届当当心理励志类影响力作家”称号 图书代表作: 《当你又忙又美,何惧患得患失》 《你来人间一趟,你要发光发亮》等 公众号:哪梁爽哪喜庆 微:@梁爽笑抽筋了 小红书:梁爽 读书会:梁爽读书会
展开
作者
梁爽
出版
湖南文艺出版社
分类
出版物 >
成功/励志 >
成功/激励
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